Sophie Delhoume - Thérapeute en addictologie

Thérapeute en addictologie – DIU Pratiques Addictives (Université Claude Bernard

Lyon 1) Approche intégrative et existentielle, nourrie par un parcours en sciences

humaines

Comment se passe une séance en addictologie ?

Chaque accompagnement est personnalisé et s'adapte à votre histoire, à votre rythme et à vos objectifs. Vous êtes accueilli dans un climat d'écoute, de bienveillance et de confidentialité.

La première séance est consacrée à la découverte de votre parcours : histoire personnelle, familiale, premières consommations et contexte dans lequel le ou les produits sont apparus dans votre vie.

Les séances suivantes permettent de retracer l'évolution des consommations, les situations qui les favorisent (fête, solitude, stress, émotions, habitudes...) et la place qu'elles occupent aujourd'hui. Ce travail de compréhension aide à identifier les mécanismes de l'addiction et à construire progressivement de nouvelles stratégies.

L'objectif n'est pas uniquement de réduire ou d'arrêter un produit, mais de comprendre ce qu'il représente dans votre parcours et de retrouver davantage de liberté.

L'accompagnement s'articule autour de questions essentielles :

·         Pourquoi ce produit est-il entré dans ma vie ?

·         Quelle place occupe-t-il aujourd'hui ?

·         Que vient-il soulager ou compenser ?

·         Comment retrouver un équilibre durable ?

·         Comment devenir acteur de mon changement ?

Le changement est un processus qui demande du temps. Chaque étape est respectée.

Quelle est votre approche des addictions ?

Mon approche est intégrative et existentielle. Je considère l'addiction dans toutes ses dimensions : fonctionnement cérébral, émotions, histoire de vie, environnement et sens donné à son existence.

L'accompagnement vise à comprendre la personne dans sa globalité afin de favoriser une meilleure compréhension de soi, retrouver son pouvoir d'agir et soutenir un changement durable.

Pour quels problèmes pouvez-vous me consulter ?

J'accompagne les personnes confrontées aux conduites addictives liées :

·         au tabac ;

·         à l'alcool ;

·         au cannabis ;

·         à la cocaïne ;

·         à certains médicaments ;

·         aux polyconsommations ;

·         aux addictions comportementales telles que les jeux d'argent, l'usage excessif des écrans ou la bigorexie.

Quels sont les bénéfices de cet accompagnement ?

L'accompagnement permet de mieux comprendre les mécanismes de l'addiction, de développer une prise de conscience et d'engager des changements durables.

Selon vos objectifs, vous pouvez choisir une diminution des consommations ou un sevrage. Lorsque celui-ci est indiqué, une orientation vers la structure adaptée peut être proposée, avec un accompagnement ensuite pour consolider les changements et prévenir les rechutes.

Cette approche est nourrie par mon parcours en sciences humaines et centrée sur la compréhension de la personne dans son histoire, son environnement et son parcours de vie

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