Corinne Langloys

Comment se passe une séance ?

je pratique la sophrologie Caycédienne.

Une séance peut être individuelle ou en groupe, et dure entre 30 mn à une heure. Il n’est pas nécessaire d’avoir une tenue particulière sinon des vêtements confortables.

Après un temps d’accueil et une prise de connaissance de vos besoins, je vous propose une séance en position assise ou debout, les yeux fermés ou ouverts, basée sur un temps de relaxation axée sur la concentration et la respiration. Dans un deuxième temps, je propose des exercices de prise de conscience du corps et de l'esprit à travers les 5 sens, suivi d' un temps de pause et d'appréciation dans le relâchement et l'harmonie entre le corps et le mental, et enfin un retour de l'expérience vécue au cours de la séance. 

Quelle est votre approche ?

Je m’adresse avec la sophrologie, à tout public ; enfants à partir de 12 ans, adultes, femmes enceintes, personnes âgées, souffrant de manque de concentration, de manque de confiance en soi, de surmenage, en période de deuil, ou toute autre situation difficile à vivre. La sophrologie permet de mieux se connaître et de se libérer du stress quotidien, grâce à des exercices de relaxation et de prise de conscience du corps et du mental.

Informations Pratiques: 

Horaires : de 10h à 20h du lundi au vendredi.  Séances au cabinet ou à domicile du lundi au vendredi .

Téléphone: 06 32 02 35 22

Adresse du cabinet:  Résidence du Champ de mars ,16B rue des moutons 21260 Selongey(à compter du 1er avril 2025)

Tarifs: 20 euros par personne en séances de groupe.(5 personnes minimum) 45 euros pour enfants à partir de 12 ans jusqu'à 16 ans. 50 euros par adulte en séance individuelle. Des frais kilométriques seront demandés selon le tarif en vigueur pour les séances à domicile.

Séances de groupe possibles à domicile, en entreprise, associations, Ehpad...

Votre sophrologue à Selongey, vous accueille au cabinet ou à domicile du lundi au vendredi