Carine SÉON

Comment se passe une séance ?

L'accompagnement sophrologique débute par une première séance de découverte qui dure environ 1h30 au lieu d'1heure pour les autres séances. Elle a pour but de définir ensemble l'objectif visé. 

Sur la base de cette première séance, un accompagnement sur mesure avec une intention pour chaque séance sera établi, rien n'est figé.

Un parcours en sophrologie se déroule généralement en 6 à 8 séances (moins pour les enfants). Chaque séance est unique et personnalisée . Il ne s'agit pas de faire beaucoup de séances mais des séances pertinentes et ajustée à vos besoins.

Une séance type se déroule en 3 temps :

• Un dialogue pour poser les bases et connaître la demande,
• Des exercices de détentes profondes et des exercices  respiratoires et/ou physiques, de la relaxation profonde et des visualisations d'images positives 
• Un temps d'échange où vous pouvez exprimer vos ressentis physiques, psychiques et émotionnels.

Il s'agit avant tout d'une rencontre, je prends donc le temps de vous faire votre connaissance et définir ensemble l'objetif de votre demande. La confiance est essentiel à une alliance thérapeutique de qualité.

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche sophrologique globale, je prends en compte l'histoire de la personne, son vécu corporel, psychique et émotionnel.

Je pose des objectifs en lien avec la problématique de chacun. 

Dans une démarche bienveillante, à l'écoute et sans jugement, j'accompagne vers le mieux-être au quotidien.

• Spécialisation Troubles de l'audition (prise en charge de l'Acouphène chronique, de l'hyperacousie et des vertiges...) formée à la méthode Patricia GRÉVIN (sophrologue spécialisée depuis plus de 20 ans, créatrice du Pôle Sophrologie et Acouphènes®)

        Protocole de 6 à 8 séances sur une période de 2 à 4 mois, avec des étapes et des objectifs.

• Spécialisation Hypno-Natal® Protocole spécialement créé pour l'accompagnement à la grossesse et à l'accouchement, formée par Lise BARTOLI (psychologue clinicienne, hypnothérapeute précurseur de l'accompagnement périnatal en France) auteure de nombreux livres.                                                                                               Protocole de 4 à 5 séances sur la période de la grossesse et de l'accouchement. Quelques séances supplémentaires pour un acccompagnement PMA/FIV.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

• J'aide les femmes à vivre plus sereinement leur parcours de grossesse, l'accouchement et le post-partum grâce à la sophrologie et l'Hypno-Natal®
• J'aide les personnes souffrant d'acouphènes subjectifs à retrouver une qualtié de vie grâce à un protocole spécifique 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La méthode P. GRÉVIN  pour les acouphèniques permet de :

• Acquérir une meilleure compréhension du symtôme
• Apprendre à relâcher la pression
• Apprendre à mieux gérer l'inconfort au moment des crises
• Mettre progressivement l'acouphène à distance
• Créer des réflexes détente
• Améliorer la qualité de vie (sommeil, concentration...)
• Reprendre confiance en soi et en ses capacités

L'Hypno-Natal®  pour les femmes enceintes permet de :

• Apprendre à vous relaxer
• Envisager une PMA avec plus de sérenité
• Apaiser vos tensions lors de la grossesse
• Soulager vos maux
• Surmonter votre stress et vos peurs
• Agir mentalement sur la perception de vos douleurs
• Renforcer votre assurance
• Communiquer avec votre bébé in utero
• Intensifier le lien mère-enfant
• Mieux vivre le post-partum

Respirer la Vie autrement !