Sébastien Lanotte

Comment se passe une séance ?

Je vous reçois à mon cabinet à Etival-Clairefontaine, à coté de Saint-Dié-des-Vosges ou en visioconférence.

Une séance dure 1h/1h30. Un temps d'écoute et de questions pour éclairer ce que venez transformer et ensemble envisager les pistes de travail.Ensuite je vous conduis dans des états modifiés de conscience ce qu'on appelle l'hypnose. Etats propices, à mieux vous connaître, à créer du changement en vous, des états particuliers qui par eux-même sont régulateurs et équilibrants. Je vous apprends aussi très simplement comment modifier vous même votre état de conscience. Une séance c'est un moment à part, rien que pour vous,un peu hors du temps où je vous accompagne dans votre évolution. 

Quelle est votre approche ?

Je pratique une hypnose active, c'est à dire que vous allez être acteur de votre changement, vous allez être acteur de vos séances. Je vous questionne d'une certaine façon qui amène déjà des états différents de l'ordinaire et vous permettent de percevoir ce que vous voulez changer d'une manière plus complète, comment ça se joue en vous. Puis je vous guide et vous accompagne dans ces états particuliers où le cerveau fonctionne différemment où les perceptions sont différentes et qui permettent d'entrer en relation avec soi-même avec les différentes couches de ce que nous sommes. Ces états permettent d'effectuer des changements en profondeur mais ce n'est pas moi qui vous change, c'est vous qui changez avec mon soutien, ma guidance et le soutien de l'hypnose. C'est un partenariat que l'on met en place. Je travaille rarement sur une séance bien que la puissance de l'hypnose parfois agit en une séance. Mais j'aime proposer un forfait 3 séances car cela me semble opportun pour appréhender l'hypnose et les états modifiés de conscience et comment s'en servir pour créer du changement ou simplement s'explorer.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles du comportement (toc, boulimie, phobie, compulsion, addiction,... )

Gestion du stress, de l'anxiété, des angoisses, des émotions.

Période de reconstruction après des étapes de vie difficiles et douloureuses : deuil, séparation, brun out, licenciement, harcèlement, violence,.....

On peut construire des ponts avec les pierres qui entravent le chemin