Murielle Boulard - SOPHROLOGUE - THÉRAPEUTE - PSYC

 Comment se passe un  Accompagnement Sophrologique individuel ? 

Une première séance d'1h30 environ

- me permet d'identifier les raisons de votre venue, de vous aider à clarifier votre objectif, d'entendre vos blessures et points de rupture émotionnelle. Je pourrai ainsi vous proposer des pratiques psycho-corporelles adaptées à votre besoin et à vos attentes.

Dans un climat de confiance et de confidentialité, je procéderai à l'anamnèse (questionnaire sur votre parcours) afin de créer des passerelles entre votre mal-être, vos difficultés et votre vécu.

Cette première séance est déterminante car elle permettra de vous proposer un protocole de transformation personnalisé, en fonction de vos sensibilités et vos possibilités.

Les séances suivantes durent environ 1h. Tarif adapté.

Nous commençons par un échange verbal. Vous me décrivez vos tensions physiques ou mentales du moment et je vous propose des exercices de Sophrologie en fonction, à base de Respiration, Relâchement musculaire, Visualisation positive et différentes approches en lien avec la gestion du stress et des émotions.

Vous repartez avec un "petit travail" d'entrainement à effectuer chez vous entre deux séances, afin d'acquérir le plus rapidement possible l'automatisme corporel nécessaire à la transformation de vos tensions.

Praticienne depuis 20 ans, je vous reçois en Cabinet mais j'interviens aussi en milieu scolaire, milieu carcéral, Centre médico-psychologique.

Je peux donc vous accompagner en confiance, en douceur, en conscience pour (re)trouver une Santé physique, mentale et émotionnelle.

Je travaille avec les adultes, adolescents, séniors, enfants (à partir de 2 ans).

Quelle est votre approche ?

J'associe l'accompagnement Psycho-corporel à la Sophrologie afin de travailler plus en profondeur sur l'origine des troubles émotionnels.

Je m'adapte à votre sensibilité, à votre progression, à vos ressentis, à votre parole que je vous aiderai à libérer, ainsi qu'à vos contraintes.

J'utilise principalement la verbalisation analytique, la SOPHROLOGIE, le DO-IN, l'EFT, la POSTUROLOGIE, la PHILO-THERAPIE et l'ART-THERAPIE (techniques auxquelles je suis formée et que j'ai approfondies en créant une méthode personnelle qui me permet d'Accompagner et d'Enseigner).

Les séances avec les enfants sont réalisées à partir de jeux ludiques sur la gestion des émotions après avoir identifié, décrypté l'origine et les conséquences de la problématique.

Les enfants repartent avec des rituels à utiliser à la maison, seuls ou avec les parents.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tensions corporelles. Problèmes respiratoires. Déséquilibres énergétiques. Perturbations du sommeil. Crises de panique. Manque de concentration. Manque de motivation. Stress. Anxiété chronique. Sentiment de ne plus savoir où on en est.  Douleurs chroniques. Surmenage. Manque de confiance et estime de Soi. Epreuves passagères. Désordre émotionnel. Blessures psychologiques non résolues. Méconnaissance de son schéma corporel et de ses fonctionnements de base...

Actuellement, je travaille en collaboration avec des pneumologues, kinésithérapeutes, ostéopathes, naturopathes, hypnothérapeutes, et médecins généralistes afin d'offrir un vrai parcours de soin si la personne en éprouve le besoin.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Méthode douce et efficace plus ou moins rapide selon les personnes, leurs besoins et antécédents. Aisance ORALE, CORPORELLE, EMOTIONNELLE et RELATIONNELLE

Etre Acteur de sa Vie, c'est décider de poser un vrai Regard sur Soi