Marie Heurtier

Sophrologue depuis plus 5 ans, j’accompagne les enfants, les adultes et les femmes enceintes à sortir des états de stress, de surcharge mentale, de tensions physiques ou de peurs qui prennent trop de place au quotidien.

Vous vous sentez peut-être rapidement dépassé(e), fatigué(e) nerveusement, tendu(e) dans votre corps, ou bloqué(e) face à certaines situations (peur de l’eau, anxiété, émotions difficiles à gérer, burn out , grossesse vécue avec inquiétude ou inconfort). Mon accompagnement permet de retrouver progressivement du calme intérieur, de la sécurité et une meilleure stabilité émotionnelle.

J’utilise une approche globale et complémentaire, construite autour de trois outils puissants : la sophrologie, l’Aguasofro et la méthode TIPI.

La sophrologie permet de revenir au corps, au souffle et à la présence pour apaiser le mental et relâcher les tensions. L’Aguasofro ©,  sophrologie dans l’eau, favorise un lâcher-prise profond grâce au milieu aquatique, et permet souvent de débloquer ce qui ne se libère pas uniquement à sec. La méthode TIPI © agit directement sur les réactions émotionnelles automatiques (peur, stress, blocages) en travaillant à partir des sensations corporelles, pour désactiver la charge émotionnelle à la source sur des problématiques émotionnelles, comportementales ou somatique.

Ces trois approches se complètent et s'adapte à votre besoin en  permettent un travail à la fois corporel, émotionnel et profond, avec des effets concrets dans le quotidien à court et long termes;

Je propose également un accompagnement spécifique en périnatalité avec notament un cycle de 4 séances dédié aux femmes enceintes, en complément d'un accompagnement classique. L’objectif est de vivre la grossesse avec plus de sérénité, de confiance et de présence à soi, en apprenant à mieux traverser les changements du corps et les émotions liées à cette période.

Installée à Anglet dans un cabinet avec bassin chauffé à 35° toute l'année, j’interviens également à la thalassothérapie Thalazur Saint-Jean-de-Luz ainsi que sur la côte basque.

Retrouvez apaisement et confiance grâce à la sophrologie dans l’eau