Cabinet Soul and Luv - Lisa NOEL

Comment se passe une séance ?

La séance de sophrologie commence généralement par un temps d’accueil et d'échange.

L' anamnèse est le premier entretien, c'est une rencontre entre vous et moi, elle vous permet de vous exprimer de façon libre et spontanée, et ainsi d'exposer vos besoins et vos attentes.

La première séance dure environ 1h30, mais l'entretien est assez flexible pour s'adapter aux particularités de chaque cas individuel.

A l’issue de cette première consultation, nous définissons ensemble un projet, en précisant les méthodes sélectionnées, la périodicité des séances à venir et les objectifs visés.

Les séances suivantes permettent de mettre en exergue les protocoles retenus, pour atteindre les objectifs que nous avons défini ensemble, à noter que la prise de conscience est une étape très importante en sophrologie.

Grâce aux exercices que vous réalisez durant la séance, vous prenez conscience de la détente musculaire, de l'apaisement intérieur qui s'installent en vous.

Chaque séance offre ainsi des outils utilisables au quotidien, vous êtes invités à les reproduire de façon récurrente, mais également dès que vous en ressentez le besoin, pour bénéficier de tous leurs effets positifs.

Quelle est votre approche ? 

Éveiller les consciences est ma priorité, y mettre du coeur , de l'authenticité, vous transmettre des techniques simples, efficaces et réutilisables ainsi que des outils concrets et adaptés vous permettant d'harmoniser votre corps, votre âme et votre esprit.

Mon approche est bienveillante, sans a priori, et considère l’individu dans son ensemble autant sur le plan émotionnel, psychique, physique, que sur le plan spirituel.

Mon objectif est de vous proposer un accompagnement global et personnalisé vous permettant de vous réapproprier votre corps, de renouer positivement avec votre image et de gérer votre quotidien avec plus de sérénité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Pour l' amélioration du quotidien :

- La gestion du stress et de l'anxiété

- La gestion des émotions

- La gestion des troubles du sommeil

- Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi

Pour la préparation d'un évènement important :

- Une grossesse / un accouchement

- Un examen (Brevet, Baccalauréat, Permis de conduire...)

- Un entretien professionnel

- Une prise de parole en public

Pour les maladies (benignes, chroniques...) : en complément d'un traitement médical ou d'un suivi psychologique (Fibromyalgie, Cancers, Endométriose...).

Pour les comportements pathologiques : en complément d'un traitement médical ou d'un suivi psychologique (Phobies, Tocs, Addictions...).

Quels bénéfices pour vos patients ?

- Découvrir leurs valeurs et identifier leur mission de vie

- Découvrir leurs ressources internes et les mobiliser

- Affronter des problématiques liées au stress, à l'anxiété

- Identifier, comprendre et réguler leurs émotions

- Gérer leur quotidien avec plus de sérénité

- Accepter un problème de santé et l'aborder avec du recul : (maladies chroniques, migraines, maux de dos...)

- Améliorer leur qualité de sommeil : (Apnée du sommeil, Insomnie, Hypersomnie...)

- Traverser un changement de situation inattendue : (deuil, divorce, séparation, déménagement...)

- Renforcer leur concentration et leur mémoire

La sophrologie permet de retrouver et de cultiver un mieux-être au quotidien, de développer son plein potentiel, mais aussi sa confiance en soi, nécessaire pour avancer sereinement dans la vie.

La meilleure façon pour une personne de se révéler à elle-même, c’est d’être écoutée par une autre.