15 rue serpenoise, 57000 Metz
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Vous êtes reçu dans un cadre chaleureux et la séance débute par un temps d'échanges et de paroles. Vous êtes attentivement écouté à travers votre histoire, vos questionnements et vos attentes.
Nous fixons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre et je vous propose mes outils d'accompagnement qui sont principalement la sophrologie caycédienne et la relation d'aide ou thérapie de soutien, mais aussi la relaxation et les séances collectives.
SI vous le souhaitez, s'en suit alors la pratique de sophrologie, adaptée à votre situation et vos besoins, et au terme de la pratique, un temps de "phénodescription" vous permet d'exprimer ce qui est apparu pendant la pratique (sensations, perceptions, sentiments..)
La durée d'une séance est de 60 à 75 minutes
Mon approche est globale et prend en compte la singularité de votre situation.
Principalement pour les situations de stress et d'états anxieux, la gestion des émotions ou de l'hypersensibilité, la souffrance au travail et le burn-out, les problèmes affectifs ou conjugaux, la préparation aux examens, les troubles du sommeil, la perte de confiance en soi et la perte de sens.
Un espace d'écoute attentive et bienveillante, et de compréhension. L'intégration d'outils et de pratiques leur permettant de ressentir assez rapidement un mieux-être.
La transmission sur fichier audio de pratiques de sophrologie afin qu'ils puissent être autonomes.
"Prends soin de ton coeur, et ton coeur prendra soin de ta vie" Alfonso Caycedo, fondateur de la Sophrologie
Numéro d'identification : 84119218000013
Diplômée de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, membre de Sofrocay et de la chambre syndicale de la sophrologie.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
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Michèle H.
très à l'écoute une personne qui sait écouter et donner des conseils simples à comprendre
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Réponse du praticien le 26/09/2023
Merci Michèle pour votre retour, c'est avec beaucoup de plaisir que je vous accompagne et je suis heureuse que mon aide vous convienne.
Joseph P.
Praticienne très à l'écoute et efficace dans ses conseils et ses pratiques. Je recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en mars 2023Réponse du praticien le 04/03/2023
Joseph, un grand merci pour ce retour et la confiance accordée. Je suis heureuse que mon approche vous convienne, et de pouvoir répondre à vos besoins. Je vous souhaite une très belle continuation.
Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 2 avis clients
Diplômée de l'académie internationale de sophrologie caycédienne : Cycles fondamental et radical (3 années et environ 1500 heures de formation)
Diplôme d'état d'assistante de service social (depuis 1996) - Expérience professionnelle de plus de 20 dans la relation d'aide et l'accompagnement
Formée à la PNL, la systémie et l'analyse transactionnelle (EPE Moselle)
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