Nadège PAGE

Psychopraticienne en relation d'aide thérapeutique et professionnelle de Santé, je me suis plus particulièrement formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).

Ces méthodes reconnues et validées par la Haute Autorité de Santé (HAS) me permettent d’accompagner les personnes éprouvant des difficultés psychologiques, relationnelles et / ou psychosomatiques.

Cette thérapie relativement récente a émergé quand la recherche en NeuroSciences a mis en évidence le lien entre nos pensées (les
cognitions) et nos émotions.

À travers cette spécialité, je vous aide à :

• Faire le point sur les situations qui vous font souffrir,
• Repérer les pensées associées et les émotions générées,
• Définir vos besoins et vos objectifs,
• Mettre en place des pensées alternatives,
• Déprogrammer des automatismes vous amenant ainsi à de nouveaux comportements,
• Apprendre de nouvelles façons de vivre les situations qui vous mettent en difficulté.

Mon but est de vous permettre de donner un nouveau sens à certains aspects de votre histoire, d’agir différemment dans votre vie quotidienne et ainsi de soulager vos maux.

Cette psychothérapie ne passe pas uniquement par la parole, des travaux à réaliser entre les séances sont favorables à votre évolution.

Avec les TCC, le patient devient acteur de son changement.

J'accueille à mon cabinet les enfants à partir de 6 ans, les adolescents et les adultes, en consultation individuelle.