Baptiste SOPHRO-LOGIE

La Sophrologie permet à chacun de trouver sa place dans la vie et, en s'appuyant sur des pratiques concrètes, de bénéficier d'expériences qui conduisent vers plus de liberté.

Autonomie et confiance en soi sont abordées par le prisme de l'écoute du corps et du tonus, ainsi que les conditionnements et valeurs de vie.

En fonction des personnes, il peut être question de gestion du Stress, préparation à des évènements importants (réunions, conférences, examens) et de gestion des émotions (atténuer les manifestations et accepter ses émotions désagréables)...

L'aspect dit phénoménologique se traduit simplement par le fait de re-découvrir un ensemble d'aspects (image de soi, sensations internes...) avec un regard d'enfant : neuf et bienveillant, comme pour la 1ère fois.

Il est très intéressant et pertinent en termes de développement personnel que le sophronisant soit partie prenante, en tant qu'acteur de son épanouissement, par des prises de conscience graduelles, en fonction de ses objectifs, clairement définis lots de la mise en place de l'accompagnement.

Ainsi, la Sophrologie comporte de très nombreux domaines de compétences et champs d'application mais chaque accompagnement est unique puisque centré sur la personne et répondant à des besoins spécifiques.

Quelques explications ci-dessous : 

Comment se passe une séance ?

En face-à-face dans le respect de la personne.

Quelle est votre approche ?

Approche phénoménologique pour se redécouvrir et se reconnaître avec un regard neuf et bienveillant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mon approche est centrée avant tout sur la personne et non pas uniquement ses symptômes…

Quels bénéfices pour vos patients ?

Si dans un 1er temps il peut s'avérer nécessaire de traiter les symptômes pour recouvrer un bon équilibre général, il est possible, dans un 2ème temps, de prolonger la pratique par une ouverture de la conscience de manière très adaptable et progressive.

"Ce n'est pas parce que c'est difficile que l'on n'ose pas mais parce que l'on n'ose pas que c'est difficile!"