Sandy Challat

 
Vivre une vie épanouie, c'est possible et apaisant!

La thérapie est un long chemin vers la compréhension de soi, un voyage intime ou chaque parole compte . Elle joue un rôle essentiel dans le soutien à la santé mentale et émotionnelle. Ici, vous êtes accueilli sans jugement, dans le respect de votre histoire et de vos ressentis.

Que vous soyez confrontée a une difficulté ou en quête de sens, la thérapie est un outil puissant pour retrouver équilibre er sérénité. Elle permet de renforcer l'estime de soi et la confiance en soi, améliore la gestion des émotions, favorise des relations épanouies et ouvre à la croissance personnelle en permettant une meilleure compréhension de soi.

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, en vous offrant un cadre sécurisé pour explorer vos émotions, vos comportements, vos pensées, vos aspirations et vous permettre ainsi de mieux comprendre et gérer les défis de la vie quotidienne.

• La therapie individuelle dès l'adolescence  : psychothérapie/thérapie psycho-comportementale 

• La thérapie conjugale: pour retrouver mieux -être , comprehension et comunication au sein du couple.

• La psychanalyse  transpersonnelle : porte un regard profond de l'être! C'est une psychothérapie associée à la spititualité favorisant la connaissance de "SOI" et ses questions existencielles.  La psychanalyse transpersonnelle reunit :

                            ✅️l'ensemble des thérapies comportementales

                            ✅️l'hypnothérapie 

                           ✅️la sophrologie

                          ✅️différentes méthodes permettant comprehension de soi

• 📝Accompagnement Projet, Guidance thérapeutique:  avec support écrit. Besoin de clarté ?  blocages émotionnels , croyances limitantes liées a votre projet? Cet accompagnement est centré sur son projet personnel ou professionnel avec accompagnement thérapeutqiue.
  

* Secteur non conventionné, certaines mutuelles prennent en charge la therapie psycho-comportementale. Dans ce cas je vous adresse une facture.

Quelle est votre approche ?

C'est une approche introspective, bienveillante et douce favorisantla connaissance de Soi.

Quels bénéfices pour vos patients ?

▶️Mieux se comprendre= agir en conscience

▶️ Oser exprimer sa véritable nature, être soi

▶️ Retrouvez épanouissement

▶️Ecoute du corps et de ses besoins

▶️Retrouvez clarté sur votre chemin de vie!

▶️Redonner un sens a sa vie

"Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde " GANDHI