Pascal-Alain Mornac

Comment se passe une séance ?

Lors de nos séances, je commence par un moment d'écoute active pour bien comprendre vos besoins et vos attentes.
Elles se déroulent dans un cadre bienveillant et confidentiel. Nous définissons ensemble les objectifs à atteindre, et j'adapte chaque séance en fonction de vos avancées. Que vous veniez pour une thérapie individuelle, de couple ou pour une sexothérapie ou coaching, je m’assure que chaque étape soit claire et respectueuse de votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative et humaniste, combinant différentes méthodes adaptées à vos besoins spécifiques. Je m’appuie sur des outils de communication bienveillante, d’écoute active et parfois des exercices pratiques pour travailler sur les émotions, les croyances limitantes ou les blocages relationnels. Mon objectif est de vous guider avec respect et empathie vers un mieux-être durable, que ce soit dans votre vie personnelle ou au sein de votre couple ou autre.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consulté pour diverses problématiques, telles que :

• Les difficultés de communication au sein du couple.
• La gestion des conflits ou des crises relationnelles.
• Les troubles du désir, de la sexualité ou de l’intimité.
• Le manque de confiance en soi ou des schémas répétitifs qui nuisent à votre épanouissement personnel.
• Les situations de séparation ou de recomposition familiale.
• Des problématiques personnelles comme l'anxiété, le stress, ou des périodes de transition difficiles.

• Les différents types de coaching que je propose

  1. Coaching personnel

  Le coaching personnel s’adresse à ceux qui souhaitent mieux se comprendre, développer leur confiance en eux, et atteindre leurs objectifs de vie. Il peut inclure des thématiques comme la gestion du stress, la prise de décision, ou encore l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

  2. Coaching de couple

  Ce type de coaching aide les couples à améliorer leur communication, à surmonter les crises et à renforcer leur complicité. L’objectif est de rétablir une dynamique saine et épanouissante pour les deux partenaires.

  3. Coaching professionnel

  Idéal pour ceux qui veulent évoluer dans leur carrière ou surmonter des difficultés au travail. Il peut inclure des thématiques comme le développement du leadership, la gestion des conflits, ou l'amélioration de la performance.

  4. Coaching en développement personnel

  Ce coaching s’adresse à ceux qui souhaitent mieux se connaître, travailler sur leurs croyances limitantes, et se fixer des objectifs clairs pour leur épanouissement personnel.

  5. Coaching en gestion des émotions

  Ce coaching est destiné à ceux qui rencontrent des difficultés à gérer leurs émotions dans des situations de stress, de conflit ou de changement. Il permet de mieux comprendre ses réactions et de développer des outils pour retrouver un équilibre émotionnel.

  6. Coaching en sexualité et intimité

  Ce coaching accompagne les individus ou les couples qui souhaitent surmonter des blocages liés à leur vie intime. L’objectif est d’instaurer une relation harmonieuse et épanouie avec soi-même et son/sa partenaire.

  7. Coaching en reconversion et transition de vie

  Pour ceux qui traversent des phases de transition importantes (reconversion professionnelle, séparation, retraite, etc.) et cherchent un accompagnement pour clarifier leurs envies et construire un nouveau projet de vie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mes patients témoignent souvent d’un sentiment de libération !

Je soigne la normalité par la folie !