Aurélie Crampou Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en trois temps: un premier temps d'échange pour faire le point ensemble sur les évolutions, les besoins; puis un second temps de pratique des exercices et enfin à nouveau un temps d'échange pour prendre en compte les ressentis obtenus lors de la pratique des exercices entre autre.  Elle dure une heure.

Quelle est votre approche ?

Je vous accueille sans jugement avec bienveillance et en toute confidentialité et simplicité. J'ai à cœur de proposer des protocoles personnalisés afin de répondre de façon plus pertinente à vos attentes

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil, bien être au quotidien, accompagnement à la périnatalité, préparation mentale aux examens ou aux interventions chirurgicales, accompagnements de traitements médicaux comme endométriose ou fibromyalgie entre autres.

Je vous accompagne dans votre quête de bien être, je vous donnerai les outils nécessaires pour que vous puissiez atteindre vos objectifs 

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SOPHROLOGIE DANS L'EAU

Je propose également des séances de sophrologie aquatique, dans une eau à 28° vivez l'expérience de la sophrologie pour encore plus ressentis grâce aux bienfaits de l'eau! (pas besoin de savoir nager) 

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LES STAGES 

Deux fois par an et en collaboration avec 2 autres thérapeutes nous vous proposons une weekend bien être en Charente ! La sophrologie est présente en terrien et aquatique ! Tout au long de l'année nous proposons aussi des journées bien être sur Angoulême pour une bulle rien que pour soi! 

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Parcours 'Devenir Maman"

Spécialisée en Sophrologie et Maternité pour vous accompagner dans ce nouveau chapitre de votre vie. Ces séances s'adressent aux mamans mais aussi aux papas ! Venez acquérir des outils afin de profiter au mieux de votre grossesse, anticiper positivement votre accouchement et vous projeter le plus sereinement possible dans les premiers mois.
Accompagnement dès le premier trimestre

Le plus grand secret du bonheur c'est d'être bien avec soi-même