5 Rue du MaraisMoussy-le-Neuf, 77230 Moussy-le-Neuf
5 Rue du MaraisMoussy-le-Neuf, 77230 Moussy-le-Neuf
Nutrition: Avant de se voir à la première consultation, je vous envoie un questionnaire à remplir et un carnet alimentaire afin que vous puissiez noter sur quelques jours tous vos repas et votre hydration. Lors de la première consultation, nous échangerons sur vos réponses apportées, sur vos attentes et vos objectifs.
Gestion de stress : C'est le même principe que la nutrition, vous recevrez un questionnaire à remplir et un carnet bien être afin que toutes vos émotions soient notées sur quelques jours. Lors de la première consultation, nous échangerons sur les réponses apportées, sur les attentes et objectifs que vous aimeriez atteindre.
J'ai besoin de vous connaitre afin de vous proposer un accompagnement +++ 100% personnalisé car chaque personne est unique et aspire à un objectif précis selon son mode de vie personnel et professionnel.
Que ce soit pour un objectif nutritionnel et/ou un objectif concernant la gestion de stress, je vous aiderai à atteindre vos objectifs grâce à un plan d'action et à des outils.
Après la première consultation, vous aurez le choix d'opter pour un accompagnement à la séance ou un accompagnement sur trois mois minimum.
Les consultations suivantes permettront de voir votre évolution, d'apporter des modifications selon vos besoins, de vous donner des conseils, de pratiquer ensemble des outils (gestion de stress) et de vous (re)donner la motivation dont vous avez besoin.
Drainage lymphatique : Le drainage lymphatique est un type de massage rythmique et manuel permettant de stimuler la circulation de la lymphe, de détoxiquer l'organisme et de renforcer le système immunitaire.
Mon approche pour la nutrition consiste à une collaboration entre vous et moi afin d’établir votre programme nutritionnel à votre rythme et sans frustration.
Mon approche pour la gestion de stress consiste à décoder votre stress et à vous aider à (re)trouver une sérénité, une confiance, une valorisation.
Réequilibrage alimentaire, perte de poids, conseil en nutrition, coaching nutritionnel personnalisé, coaching motivationnel, remise en forme, gestion de stress, préparation mentale, (re)gain d'énergie, rétention d'eau, cellulite, dégonflement de la silhouette, renforcement du système immunitaire, amélioration de la circulation de la lymphe.
Bénéfices de l'équilibre alimentaire :
Avoir une meilleure hygiène et qualité de vie, rompre avec les vieilles et mauvaises habitudes, se sentir mieux dans sa peau et dans sa tête, prendre conscience de l'importance d'une alimentation saine et équilibrée.
Bénéfices de la gestion de stress :
Savoir répondre au stress du quotidien, développer des ressources anti-stress, prendre conscience que le stress est une émotion subjective et qu'il est primordial de ne pas la laisser s'installer et perdurer.
Bénéfices du drainage lymphatique
Renforce le système immunitaire, soulage les jambes lourdes et les ballonnements, travaille sur la rétention d'eau et la cellulite, améliore la qualité de la peau et contribue à affiner la silhouette.
Soyons Actrice/Acteur de notre santé physique et mentale
Prix : 30 - 199€
Numéro d'identification : 90342976900016
Toute pathologie médicale doit être suivie par un professionnel de santé.
Je me positionne en complément pour un accompagnement ++++ personnalisé.
Il s’agit donc d’un travail en équipe pluridisciplinaire.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
4.8 ★ ★ ★ ★ ★ (8 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
claire i.
Jessica est une femme incroyable. Non seulement par sa sympathie mais par son professionnalisme. Elle m'a accompagné dans ma perte de poids comme jamais personne ne l'avais fait jusqu'à présent. Elle a exactement sû adapter mon rééquilibrage alimentaire à ma façon de vivre. Choix et préférences des aliments, dépenses énergétiques liées a mon métabolisme, sport et, ma passion pour le sucre!! jamais je n'ai eu ce type d'accompagnement aussi personnalisé. Un Grand Merci à Jessica qui a sû enfin me sentir bien dans mon corps, grâce aussi aux outils (que j'ai a vie maintenant !😁)qu'elle a pû me partager lors de mes périodes de stress, de doutes, de contrariétés.. je n'ai plus de crise d' hyperphagie.. Quel accompagnement, merci infiniment Jessica, les résultats sont à la hauteur de mes espérances. Je n'hésiterais pas à recommander cette coach en nutrition et gestion de stress, les yeux fermés. Les résultats sont là et je suis super heureuse.
Suite à un rendez-vous en juin 2022Blandine D.
J'ai commencé à être suivie pour de la gestion de stress il y a deux mois et je suis plus que sastifaite. Je ne pensais pas que les séances seraient aussi bénéfiques que ça. Les outils donnés par Jessica sont simples à faire et aident vraiment dans la vie de tous les jours. J'ai retrouvé une sérénité et une confiance en moi. J'arrive maintenant à canaliser mon stress et mon entourage m'a félicité pour mon aptitude à contrôler mes émotions. Un énorme merci à Jessica pour son aide précieuse. Un grand plus : ça m'a aidé à perdre du poids !!! c'est incroyable !!
Suite à un rendez-vous en juillet 2022Aurélie B.
"Je remercie Jessica pour sa bienveillance et son accompagnement pour la gestion de stress. Je ne pensais pas qu'il était possible d'intervenir sur soi grâce à des outils à faire quotidiennement selon chaque évènement. J'arrive facilement à décoder le stress et j'arrive surtout à le gérer. Le coaching de Jessica m'a vraiment aidé, je suis vraiment satisfaite du résultat et de l'autonomie acquise pour effectuer les outils. Je recommande sans hésiter !!! "
Suite à un rendez-vous en mai 2022Profil non vérifié par Resalib
⭐ 8 avis clients
Certification en nutrition, bien-être , gestion de stress et préparation mentale reconnue par l'Etat
Certfiée en tant que praticienne en drainage lymphatique, drainage post opératoire et maderotherapie
5 Rue du Marais
Moussy-le-Neuf
77230 Moussy-le-Neuf
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit