Sylvia Walowski

Psychothérapie dans l'Approche Centrée sur le Personne (ACP)

Je pratique une écoute globale, chaleureuse et active.La psychothérapie s'adresse à toute personne qui souhaite relancer ses élans, renforcer ses ressources, ou renouer avec sa créativité.  

Particulièrement indiquée pour les personnes en situation de stress ou en difficulté, qu’elle soit :

- relationnelle
- personnelle (manque de confiance en soi, déprime, dépression, anxiété, perte de sens...) 
- ou professionnelle

C'est également lors d’un changement qu'on peut en ressentir le besoin : déménagement, séparation, grossesse et parentalité, maladie, deuil...

Elle est la plupart du temps verbale, je propose aussi d'autres moyens d'expression si la personne le souhaite (dessin, mouvement, voix...).  Les médias artistiques, dans un climat propice, ont tout autant de pouvoir libérateur que les mots. C'est une manière aussi d'accéder parfois à plus de légèreté et de jeu, même dans un travail profond.

Les séances durent 50 min, ou 1h20, selon l'approche souhaitée, et se déroulent en présentiel ou en visio.

Commencer une psychothérapie, c'est s'accorder un Temps pour Soi, dans un endroit sécure. Pour se "déposer" et se sentir accueilli.e.