Emilie Renou

Comment se passe une séance ?]

Pour une première consultation, la séance dure 1H30 avec une échange sur votre problématique puis 2 à 3 relaxations dynamiques ou/et respiratoires puis une visualisation positive et nous finissons par un nouvel échange sur vos ressentis . 

Quelle est votre approche ?

L'écoute, le non jugement et la bienveillance . 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour la sophrologie : Troubles du sommeil, accompagnement à un changement de vie personnel ou professionnelle, burn out, gestion du stress et des émotions, confiance en soi, préparation à un examen, accompagnement durant la maladie, acceptation de son corps, départ en retraite, prise de parole en public... 

Pour les thérapies (TCC) : Gestion et compréhensions des émotions, troubles dépressifs, troubles d'anxiétés générales ou/et sociales, les TOCS , troubles alimentaires, troubles de la personnalités, problèmes de couples, deuil, addictions, phobies, estime de soi, croyances éducatives et comportements néfastes ...   

 Quels bénéfices pour vos patients ?

Le bien être, la détente, l'avancé sur sa vie, un moment juste à soi loin de tout, un apaisement physique et mental, la force d'avancer, le lâcher prise, prise de recul, voir les situations de la vie plus positivement .... le bien être au quotidien 

La folie des émotions