Constance Ritz

Comment se passe une séance ?

Toutes les séances se déroulent en 3 temps : un temps d'échange, un temps de pratique et un temps d'expression des ressentis.

Quelle est votre approche ?

En sophrologie comme en hypnose nous partons du postulat que vous avez en vous les ressources nécessaires pour votre mieux-être. Je suis donc là pour vous accompagner à identifier clairement vos besoins, prendre conscience de vos ressources et vous apprendre à mobiliser ces ressources.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie ou l'hypnose peuvent vous accompagner à tout moment de votre vie et pour des besoins très variés. J'accompagne notamment des personnes pour des problématiques de gestion du stress, d'anxiété, de trouble du sommeil ou de douleur chronique. J'accompagne également des moments de vie plus spécifiques : préparation d'un examen, accompagnement à la naissance d'un enfant..

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les séances  en elles-même constituent souvent une bulle de calme dans nos quotidiens surchargés, un moment de reconnexion à soi. Sur le long terme les personnes constatent un véritable mieux-être du fait de l'atteinte de leur objectif . Et surtout les personnes que je suis en cabinet repartent avec des outils, des supports qui leurs permettent d'être autonome et de s'approprier la méthode pour l'intégrer dans leur quotidien.

« Le plus grand secret du bonheur est d’être bien avec soi-même » Fontenelle