Christine Pemeja

Comment se passe une séance ?

La séance dure entre 1h15 et 1h30 . Elle se déroule en trois temps: un temps d'échange afin de faire le point sur vos besoins et vos attentes, un temps de pratique avec des exercices physiques de relaxation dynamique et une relaxation plus profonde assise ou allongée et un temps d'expression au cours duquel vous pouvez si vous le souhaitez faire part de vos  ressentis.

Chaque séance est personnalisée répondant à l'objectif de votre accompagnement et à vos besoins.

Quelle est votre approche ?

J'utilise une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un bien -être au quotidien et de développer son potentiel. Elle est exclusivement verbale et non tactile. elle combine la respiration contrôlée, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, de l'anxiété et des émotions. Retrouver la confiance en soi et l'estime de soi. Burn-out .Amélioration du sommeil.

Gestion des émotions , de la concentration et de l'estime de soi pour les enfants DYS, TDA/H, TSA et HPI.

Préparation à un examen scolaire, à un accouchement et à des compétitions sportives.Aider à mieux vivre les traitements médicaux.

Gestion de la douleur. 

Accompagnement des comportements phobiques comme la peur de l'eau, de l'avion, de la foule.

Accompagnement des troubles alimentaires, des addictions à la cigarette et aux jeux en complément d'un traitement psychologique et médical.

La sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical.

Je suis tenue au secret professionnel et j'accueille  mes clients avec bienveillance, respect et non jugement.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mes séances leur permettent de retrouver un bien être au quotidien et de développer leur potentiel.

Ils repartent avec des outils qu'ils pourront réutiliser en totale autonomie durant toute leur vie.

Informations Pratiques: 

Horaires d'ouvertures: Lundi au Samedi de 9h à 19h30. 

Téléphone: 0769949750

Lieux de pratiques: En cabinet à Langon, votre domicile, en téléconsultation, en entreprise, en extérieur, et dans les écoles. 

Prends soin de ton cœur et ton cœur prendra soin de ta vie.💚 Alfonso Caycedo