60 chemin Sainte Catherine, 33550 Langoiran
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Enseignante de yoga de l'énergie à Langoiran, titulaire d'un certificat fédéral d’enseignant de yoga et membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), je vous propose différents cours collectifs de yoga ainsi que des
--> Cours collectifs selon la pédagogie adaptée aux occidentaux par Roger Clerc. (10 pers )
--> Cours collectifs de selon la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet. (5 mamans max )
--> Cours collectifs de (10 pers)
--> permet un programme sur mesure selon vos besoins, vos capacités, votre rythme, votre mode de vie. Sur rendez-vous.
--> de découverte ou d'approfondissement
--> Les d'une journée, animés en duo avec un(e) intervenant(e), afin de découvrir d'autres méthodes de bien-être.
Les cours de yoga sont accessibles et s’adressent à tout le monde, il n'y a aucune condition d'âge ni de souplesse à avoir. Chacun vient simplement avec les possibilités et la morphologie qu'il possède aujourd’hui, à l'instant présent. La pratique se veut progressive et bienveillante, respectueuse des limites de chacun, en dehors de tout esprit de compétition de performance ou de volontarisme excessif. Le but n’étant pas de se faire mal mais de se reconnecter avec soi-même. La non-violence est l’un des préceptes de la philosophie du Yoga.
La sonothérapie est un alliage entre la musique, la relaxologie et le soin énergétique. Cette thérapie est dite « holistique » car elle envisage l’individu dans sa globalité. C’est une méthode douce de relaxation profonde utilisant les vibrations sonores de différents instruments pour agir en délicatesse sur le corps et l'esprit.
Celle-ci, utilise différents instruments dont les propriétés des vibrations issues des gongs, bols tibétains, cristals ou diapasons, participent à une relaxation profonde et un grand bien-être, ce qui permet de libérer les tensions du corps et de ré-équilibrer les émotions.
En procurant un bien être global, les vibrations sonores participent à retrouver pleinement l'harmonie intérieure, elles libèrent les blocages énergétiques et émotionnels puis favorise le lâcher-prise.
Cet apaisement influe, entre autres, sur le stress, les peurs et les troubles du sommeil, en les réduisant.
Pour qui ?
La sonothérapie s'adresse à toutes les personnes qui sont à la recherche d'un moment de grande détente, mais aussi de techniques qui apportent bien-être et harmonie, en apaisant le corps et le mental. La sonothérapie vise notamment à :
- Procurer du bien-être et de l'apaisement par une détente profonde
- Diminuer le stress et l’anxiété en agissant sur le système nerveux central
- Soulager les troubles liés au stress chronique (troubles digestifs, insomnies, maux de dos, migraines, etc.)
- De lâcher prise
- Apaiser les tensions musculaires
- Améliorer la capacité de concentration
- Favoriser un sommeil de qualité
- S'offrir un moment de relaxation profonde rien qu'à soi
Je vous propose en individuel et sur rendez-vous, enveloppant et apaisant, qui agit en douceur et en profondeur.
Même si le chemin de la vie est parfois constitué de creux, de bosses, de cailloux et d’obstacles, il est aussi parsemé de fleurs colorées
Numéro d'identification : 53426658000024
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Assurance responsabilité civile professionnelle : Allianz IARD 92076 Paris La Défense
Date de création : 01/09/2018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (1 avis)
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Anna C.
Un soin sonotherapie m'a été offert par mes enfants. Une découverte et une expérience délicieuse. Patricia est une femme bienveillante, on ne peut que se sentir bien !
Suite à un rendez-vous en juin 2024Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 01/09/2018
⭐ 1 avis clients
2015-2019 : Formation et certification d'enseignante en Yoga de l'énergie (Roger Clerc) à L EFYSO (Ecole Française de Yoga du Sud-Ouest). Formation de 600 heures. Titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) affiliée à l'Union Nationale de Yoga (UNY)
2017 : Animatrice certifiée en Yoga du Rire (Rire & Rire santé )
2019 : Praticienne certifiée en Sonothérapie (PHIL'HARMONIE) - Massage sonore & Acupuncture vibratoire avec diapasons thérapeutiques.
2020 : Formation Yoga pré et post natal avec les bases du (institut de Gasquet)
2020 : Formation, Initiation et perfectionnement à la méditation de pleine conscience, par le Dr Christophe André.
2021: Séminaire yoga de l'énergie «Colonne Vertébrale et Yoga » organisé par la FNEY
2021 : Formation en psychologie positive à l’École du Positif.
2021 : Formation Yoga séniors (institut de Gasquet)
2021 : Perfectionnement et actualisation Yoga du Rire
2022 : Formation Physiologie de la femme enceinte (institut de Gasquet)
2022 : Formation ABC du Périnée (institut de Gasquet)
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