Cabinet de sophrologie Nathalie André

Comment se passe une séance ?

La première séance permet de faire connaissance, et de définir vos besoins et votre objectif.

Une séance s'établit avec l'appui de techniques respiratoires, d'exercices corporels simples, de visualisation positive.

Quelle est votre approche ?

L'objectif de cette méthode et de permettre à chacun de renforcer et de développer des attitudes et des valeurs positives, à prendre conscience de ses potentiels, de ses capacités tant dans le domaine professionnel que personnel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• La gestion du stress
• Les troubles du sommeil
• La confiance en soi
• Mieux vivre les changements
• Se préparer à un évènement important
• Besoin de mieux gérer ses émotions

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie peut vous aider à trouver votre solution en éveillant en vous des ressources insoupçonnées. Mais seul l'entraînement et l'assiduité sont les garant de votre bien-être.