Virginie Laurent

Sophrologue en cabinet libéral, je vous reçois en séances individuelles à mon cabinet de Lorient Merville ou en téléconsultation. Je me déplace aussi sur votre lieu de travail pour des séances collectives ou des ateliers thématiques.

Des séances collectives de relaxation ont également lieu au cabinet  tous les lundis matins à 10h et les jeudis soirs à 18h15. Groupe de 6 à 8 personnes, débutants bienvenus. Cette séance hebdomadaire permet de pratiquer les exercices de sophrologie, de se poser et surtout de revenir à ce qui est important pour soi. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je suis spécialisée en accompagnement à la gestion du stress, des crises d'angoisse, des émotions. A l'aide des outils proposés en sophrologie, vous pouvez en quelques séances, reprendre la main sur votre vie,  lâcher prise, vous sentir plus confiant. Je reçois pour cela en séances individuelles d'une heure et j'adapte la séance à votre ressenti, à vos besoins, aux outils qui sont les plus adaptés à votre problématique. 

J'accompagne aussi, de par mon parcours de vie, les couples ou les personnes traversant un parcours PMA (ou AMP). Pour gérer le stress lié à cette prise en charge, les émotions difficiles qu'amène l'infertilité, la douleur dans le corps, la préparation aux nombreux examens, le vécu après un échec de tentative, une fausse couche...

Des troubles du sommeil, à la gestion de la douleur ou encore la confiance en soi ou la préparation mentale, les champs d'application de la sophrologie sont vastes, n'hésitez pas à me contacter pour faire le point sur votre besoin.

J'interviens aussi en entreprise sur le thème de l'amélioration de la qualité de vie au travail. 

Comment se passe une séance ?

Une séance individuelle dure une heure. Elle comprend un temps d'écoute, des exercices ludiques - respiratoires ou en mouvement-  et souvent une technique plus profonde guidée par la voix. 

Compter souvent 3 à 5 séances pour installer de nouvelles habitudes de vie. La sophrologie fait partie des thérapies brèves, nul besoin de prévoir un long suivi. 

Quelle est votre approche ?

Mon travail est aussi ouvert à d'autres courants telle la pleine conscience, la méditation.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un mieux-être ressenti en quelques séances seulement.

Un sommeil qui s'améliore, des relations humaines de meilleure qualité, des émotions mieux comprises....de la bienveillance envers soi-même, une harmonie du corps et de l'esprit qui se réinstalle. 

Vous accompagner à retrouver une nouvelle harmonie dans votre vie