Nadine Sardou

Comment se passe une séance ?

La première séance est toujours un peu plus longue ( environ 1:15) et débute par un entretien dans lequel nous ciblons ensemble la problématique et les attentes du patient.

Dans un deuxième temps nous faisons une technique sophrologique adaptée aux besoins du moment de la personne.

Puis celle-ci termine en décrivant son expérience.

S'en suit une analyse de ses ressentis.

Quelle est votre approche ?

Mon approche, celle de la sophrologie caycédienne est une sophrologie authentique. Elle est structurée,  progressive et axée sur le positif.

 La répétition de ces relaxations profondes axées sur des objectifs précis aboutit à la transformation de la personne vers un état d'être plus serein, solide et équilibré. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'aide les personnes à soulager : stress, anxiété, peurs, insomnies, émotions négatives, burn-out.  A renforcer leurs capacités à passer un examen, capacités de concentration, d'attention, de mémoire, de motivation, capacités à s'exprimer en public ou à gérer son trac, à mettre en valeur ses forces lors d'un entretien d'embauche.
J'accompagne les personnes lors de changements dans leur vie : perte d'emploi, deuil, divorce, déménagement, départ des enfants...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mes patients me disent obtenir un résultat immédiat après chaque séance, puis un bénéfice qui se prolonge dans la durée au niveau de leur bien-être.

Ils remarquent que des changements s'opèrent sur leur manière de percevoir les évènements.  Leur attitude devient plus positive face aux difficultés.

Ils acquièrent davantage de résistance au stress et améliorent leur qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel ou à l'école.

Il se sentent plus armés pour affronter les changements dans leur vie.

La qualité de leur sommeil s'améliore car je travaille avec un protocole spécifique à cette problématique.