Marion Oppo

Comment se passe une séance ?

La première séance consiste en un entretien afin d'échanger ensemble sur ce qui vous amène à consulter. Cela me permettra de vous proposer un programme de séances adapté à vos besoins. Et puis elle se terminera par un petit moment de relaxation.

Les séances suivantes débuteront par un moment d'échange, suivi de la séance en elle même, pour finir sur un temps de partage sur ce que vous venez de vivre. Sans aucune obligation, car votre parole est libre !

Quelle est votre approche ?

C'est simple, mon approche est centrée sur vous ! En effet, il ne s'agit pas de vous proposer des séances sorties du manuel du bon sophrologue, mais plutôt d'adapter les techniques sophro à vos besoins. C'est la sophrologie qui vient à vous ! 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les recours à la sophrologie sont variés car elle peut vous accompagner dans tous les domaines de votre vie. Il est vrai que la gestion du stress prend une place de plus en plus importante, compte tenu notamment de ce que nous vivons depuis plusieurs mois. J'interviens également sur la gestion des émotions, l'amélioration de la qualité du sommeil, la gestion de la douleur, l'accompagnement en parcours de soin, la préparation à des évènements spécifiques (examens, concours, permis de conduire, entretiens, interventions chirurgicales, accouchement,...), la dynamisation de vos capacités ( confiance, adaptation, concentration,...) et de vos ressources, la lutte contre les phobies, l'addiction et certains troubles du comportement. Vous voyez, c'est vaste !

Quels bénéfices pour vos clients ?

Un travail sophrologique, c'est avant tout reconstruire une relation avec soi-même. L'idée est de vous rendre autonome dans cette relation et que vous puissiez réutiliser l'outil sophro quand vous en avez besoin. 

La sophrologie apporte plus de conscience, de confiance, de positivisme et de vitalité. Une relation corps, émotions et esprit équilibrée.