Karine Dall’erta

Karine Dall’erta

Sophrologue

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)

35 - 50€

Accompagnement cancer et radiothérapie Confiance en soi

26 bd Alphonse Daudet, 83720 Trans-en-Provence

Disponible en ligne

À propos de Karine Dall’erta, Sophrologue à Trans-en-Provence

photo cabinet Karine Dall’erta
photo seance Karine Dall’erta

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie se déroule en 3 temps :
1/ Un premier temps d’échange :
Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance, j’écoute le motif de votre visite sans jugement et dans la plus grande bienveillance, afin de comprendre vos réels besoins, ainsi nous définissons ensemble un objectif à atteindre. Lors des séances suivantes, cet échange permet de faire le point sur les évolutions et améliorations vécues depuis la séance précédente.


2/ Un temps de pratique :
En position debout ou assis, vous vous laissez guider par ma voix dans la réalisation de différents exercices choisis par mes soins en fonction de votre besoin : des respirations et ou des relaxations dynamiques, puis un exercice de visualisation positive ou de méditation.


3/ Un dernier temps d’échange :
un moment d’échange et de partage de vos ressentis sur le vécu et l’expérience de la séance, suite aux différents exercices réalisés. Ce temps vous permet d’apprendre à écouter vos ressentis, vos émotions, votre corps. La perception de ces ressentis va s’affiner au fur et à mesure des séances et vous aurez de plus en plus de facilité à les exprimer.


Quelle est votre approche ?

Il est essentiel pour moi de rendre la sophrologie claire et accessible à tous, dans un cadre sécurisant et agréable.
Je suis convaincue que chacun peut prendre soin de soi avec facilité, à partir du moment où l’on a les bons outils et les bons accompagnements.


Mon objectif est donc, avant tout, de comprendre votre demande toujours dans la bienveillance et le non jugement, de vous apprendre des techniques afin de vous rendre autonome, de vous accompagner pas à pas en faisant preuve d’adaptabilité à tout instant car chaque personne est unique, c’est en faisant du sur-mesure à chaque séance, au plus près des besoins de chacun, que nous arrivons aux résultats souhaités.


Une fois notre objectif atteint en séance, vous aurez la capacité de réutiliser des exercices adaptés à votre quotidien, en totale autonomie, vous permettant ainsi de retrouver une vie dans laquelle vous serez en harmonie avec vous-même.


Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L’utilisation de la sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines et permet de répondre à un très grand nombre de problématiques. J'accompagne adultes, adolescents et enfants dans leur développement personnel, l’amélioration du quotidien, d’accompagnement scolaire ou professionnel,...                

En voici quelques-unes :

*Accompagner adultes, enfants, entreprises 

*Gérer son stress, son anxiété, réguler ses émotions, se détendre, lâcher prise

*Améliorer sa confiance en soi et estime de soi

*Améliorer son sommeil

*Accompagnement dans la maladie

*Se préparer mentalement à une intervention chirurgicale, prise de parole en public, examen, …

*Accompagnement à la gestion de la douleur.

*Mieux vivre sa grossesse, son accouchement et sa nouvelle vie de maman.

*Mieux gérer ses acouphènes/ hyperacousie

*Addictions*

*Aider les enfants et adolescents dans les étapes clés de leur vie.


Quels bénéfices pour vos patients ?

Nous rencontrons tous à différentes étapes de notre vie et à tout âge des difficultés ou le besoin de se faire aider à améliorer sa vie personnelle ou professionnelle. Il n’y a pas de bon ou mauvais moment, juste une prise de conscience sur le besoin d’être aidé et l’envie de retrouver une vie harmonieuse. La sophrologie peut vous apporter cette aide et les outils pour réussir à résoudre vos problématiques et atteindre votre objectif.

*Ce que tu penses, tu le deviens *Ce que tu ressens, tu l'attires *Ce que tu imagines, tu le crées *Bouddha

Karine Dall’erta

Prix : 35 - 50€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie

Type de public

Lieux

Types de paiement

Informations légales

Numéro d'identification : 481 551 109 00

Séances remboursées par certaines mutuelles.

Titulaire d'une certification RNCP niveau de qualification reconnu par l'état.


Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...

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2 avis sur Karine Dall’erta

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)

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LS

Laetitia S.

5.0 ★★★★★
Le 01/03/2023 - Il y a 1131 jours

Une personne très douce et a l écoute elle a montré le chemin à prendre à mon mari et ma fille arrive à gérer son stress avant ses examens .Je recommande sans hésiter. Merci pour eux deux

Suite à un rendez-vous en février 2022

Réponse du praticien le 02/03/2023
Merci Laetitia pour ce beau retour, je suis heureuse d'avoir pu les aider.

AU

Audrey U.

5.0 ★★★★★
Le 12/06/2022 - Il y a 1393 jours

Merci beaucoup Karine. J’avais de très fortes douleurs ligamentaires dues à la fin de ma grossesse. Karine m’a aidé à les soulager, j’ai continué l’exercice jusqu’au jour de l’accouchement. Je compte bien reprendre rdv pour me détendre car ce n’est pas toujours simple avec un bébé.

Suite à un rendez-vous en mars 2022

Réponse du praticien le 26/02/2023
Merci pour ce beau retour. Je suis heureuse d'avoir pu vous soulager. n'hésitez pas si je peux vous aider à nouveau. Toutes mes félicitations encore

Profil non vérifié par Resalib

⭐ 2 avis clients

Diplômes et formations

" sophrologue certifiée RNCP "

Diplômée de l'école de sophrologie Michèle FREUD 

" sophrologie à l'école "

Diplômée de l'école de sophrologie Michèle FREUD 

" sophrologue Aguasofro "

Diplômée de l'école de sophrologie dans l'eau Aguasofro

" PSE1 "

Diplômée de UDSP 83 

" massage Amma assis "

Diplômée de Vitaesphere

SFS - Société française de sophrologie

26 bd Alphonse Daudet
83720 Trans-en-Provence

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