Isabelle Simonnet

Bonjour,

Je suis Isabelle Simonnet sophrologue dans la ville de Colombes, je me déplace dans ses alentours à votre domicile et peux réaliser des séances en visio, n'hésitez pas à me contacter. 

Vous êtes en ce moment stressé, anxieux, vous avez prochainement un événement particulièrement stressant, un examen, vous faites de l'insomnie, vous avez des acouphènes ou une douleur chronique que vous n'arrivez pas à apaiser ou vous cherchez à augmenter votre développement personnel ? 

Grâce à la pratique de la sophrologie, je peux vous accompagner vers votre quête du bien-être, vers une harmonie de votre corps et de votre esprit.

Je pratique la semaine pour des consultations à Colombes du lundi au vendredi de 8h à 20h (94 Rue Denis Papin, 92700 Colombes)

Le samedi pour les suivis endométrioses à Boulogne Billancourt à La Maison De l'Endométriose de 8h à 19h30 (9 bis bd Jean Jaurès 92100)

Comment se passe une séance ?

Il y a différent types de séances:

-Séance individuelle : la première dure 1h30 car je suis amenée à vous poser un certain nombre de questions pour vous connaitre et définir vos besoins, les suivantes qui sont des séances de suivi pour répondre à une problématique précise, durent 1h.

-Séance de groupe : après avoir identifié une problématique commune, je peux proposer de faire des séances de groupe pour répondre à un objectif commun

Après un temps d’accueil et une prise de connaissance de vos besoins, je vous propose une séance en position assise ou debout, les yeux fermés ou ouverts, basée sur un temps de relaxation axée sur la détente musculaire et la respiration.

Dans un deuxième temps, je propose un exercice de visualisation mettant généralement en action les 5 sens et destiné à entrainer des prises de conscience.

Enfin un temps d'échange permettant l'expression des ressentis de l'expérience vécue au cours de la séance. 

Quelle est votre approche ?

J'accueille tous les publics : enfants, adolescents, femmes enceintes, adultes, seniors, entreprises.

J'interviens le samedi à Boulogne Billancourt dans un établissement spécialisé dans l'accompagnement des femmes souffrant d'endométriose.

Je considère que la sophrologie permet de mieux se connaître et de se libérer du stress quotidien, grâce à des exercices de relaxation et de prise de conscience du corps et du mental.

Informations Pratiques: 

Horaires du cabinet: ouvert de 8 à 20h du lundi au vendredi et de 9h à 19h30 le samedi.

Téléphone:  

Adresse du cabinet:  94 Rue Denis Papin, 92700 Colombes, du lundi au vendredi et 9 bis bd Jean Jaurès 92100 Boulogne Billancourt le samedi pour consultation suivi endométriose

Tarifs: 

Séances de groupe possibles à domicile, en entreprise, associations, ehpad...

Votre Sophrologue à Colombes vous accueil dans son cabinet, à domicile ou en téléconsultation toute la semaine