Christine Delvallée

Comment se passe une séance ?

Au premier rendez vous, il y aura un temps d'échange appelé l'anamnèse qui  permettra de vous connaître et de définir avec vous vos attentes et concevoir mon suivi au plus juste de vos besoins (durée de la première séance 1h30) tout cela dans le cadre sécurisant de la confidentialité.

Puis les autres séances se dérouleront de la manière suivante :

Un temps appelé Météo du moment où vous exprimez votre ressenti de l'instant.

Un temps où j'explique le déroulement de la séance et je la valide avec vous.

Un temps pour expérimenter cette séance.

Un temps appelé phénodescription  par écrit vous pouvez exprimer vos ressentis de cette séance (le fait de poser par écrit aide à conscientiser).

Puis avant de mettre fin à la séance si le désir se fait sentir un temps pour verbaliser le vécu du moment.

La séance dure en moyenne 45 minutes.

Quelle est votre approche ?

Approche centrée sur la personne et je suis formée à l'écoute.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté 

Principalement le Stress, La Charge Mentale, et l'accueil des émotions.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mieux se connaître.

Diminuer les impacts du Stress, de la charge Mentale,

Retrouver un juste équilibre.

Prendre enfin du temps pour soi.

Être écouté mais surtout entendu.

Plus qu'une pratique ou qu'une technique, la Sophrologie est avant tout une rencontre entre vous et moi.