Silke Sahlmann

La base de mon accompagnement est l'approche de la Thérapie Psycho-corporelle Biodynamique. Elle considère Psyché et Corps comme une unité, intimement liés dans leur fonctionnement. "Biodynamique" veut dire "le mouvement de la vie", et peut être traduit par la circulation naturelle et spontanée de l'énergie vitale qui nous anime et nous met en mouvement. Elle s'exprime dans notre vie dans le bien-être, la joie et le plaisir, elle est notre "moteur" qui nous donne l'élan pour avancer, partager, découvrir..... Elle nous rend vivants.

Sa circulation est souvent entravée par des blocages corporels (tensions chroniques) liés aux blocages émotionnels, développés comme réaction aux situations blessantes vécues (rejet, abandon, punition, humiliation...). Ces blocages se manifestent dans notre vie dans une posture physique et psychique figée.

Le but de la thérapie est de retrouver la circulation naturelle de l'énergie vitale et ainsi, l'expression libre et vivante de notre Être profond dans tout son potentiel.

Le corps est au centre de la thérapie, il est l'accès à la compréhension et à la guérison. Le corps parle, il connaît et raconte notre histoire. Il peut nous guider, et devenir notre allié et notre boussole, et nous aider à dénouer ce qui nous semble insurmontable ou difficile à vivre, et nous empêche d'être entièrement nous-même.

Nous vivons dans un organisme incroyablement complexe, fin et intelligent - l'organisme sait, il a la capacité d'autorégulation et d'autoguérison. Quand nous le laissons "faire" (lâcher-prise), quand nous commençons à nous écouter et nous respecter dans nos vrais besoins, l'organisme va nous emmener vers une guérison.

Le chemin sera de se regarder sous toutes nos facettes avec bienveillance, sans jugement, et de prendre conscience de nos schémas qui nous limitent et nous rendent réactifs.

Le plus important dans ce travail - la clé - est pour moi d'apprendre à nous faire confiance, à faire confiance à nos ressentis, à notre intuition et la voi intérieure. Nous avons toutes les réponses en nous.

Dans une séance, pendant l'échange verbal, l'attention est portée aux sensations dans le corps afin que la parole soit "enracinée", et pas que 'mental'. Le massage et des différents exercices et méthodes corporels vous aident à développer une conscience corporelle qui vous permet une connexion plus profonde avec vous-même. Le travail avec le corps mène, à travers les sensations dans le corps, et les images, les émotions, les mots et les pensées qui émergent, à une compréhension profonde et libératrice.

Nous avons la capacité de transformer l'énergie que nous mettons dans la lutte (contre nous-même, contre l'autre et les circonstances ou le monde) en énergie vivante, pulsante et créatrice.

Je vous accompagne dans ce voyage (parfois agité, intense, éclairant ou surprenant) avec ma présence bienveillante, écoute et réflexion, en suivant votre processus et votre rythme. C'est un travail d'équipe ; vous connaissez le chemin, je vous aide à le découvrir.