Christel REYMOND L’Encrier-Art-thérapie

Christel Reymond. L'encrier - Art-Thérapie. 38230 CHARVIEU-Chavagneux.

Cette démarche s'adresse à tous, sans compétence artistique : enfants dès 5 ans, adolescents, adultes, personnes âgées.

Lors du premier entretien nous échangeons sur votre problématique ou votre démarche de développement personnel.

Je vous soumets alors une proposition créative que vous expérimenterez sur un des supports.

Bien entendu, il n'est pas question de savoir "technique" ou de compétence artistique, mais de créer spontanément et en conscience ses ressentis sans aucun soucis esthétique.

L'art-thérapie permet d'exprimer vos émotions sans passer par la parole.

Le processus créatif aide à révéler vos sentiments enfouis et à libérer les refoulements.

La pratique contribue à la détente, à la canalisation des émotions trop fortes, à la clarification des pensées, au centrage sur l'instant présent.

La production artistique (le texte, le dessin, le modelage, la musique ou le mouvement corporel) est alors une représentation symbolique des émotions et de l' inconscient.

L'exploration de l'oeuvre créée permet de mieux se comprendre, d'y voir plus clair, de dialoguer avec soi.

La remédiation par une nouvelle création renforce votre potentiel positif.

L'art-thérapie permet de déposer le négatif (ruminations, dévalorisation, peine, colère, peur, etc.) et de renforcer le positif (confiance en soi, transformation positive). 

Cette démarche thérapeutique aide à mieux se connaître et à gérer ses émotions pour dépasser :

- le stress, l'angoisse, la dépression, le born-out

- Les difficultés relationnelles familiales, sociales ou professionnelles

- les troubles émotionnels, le manque de confiance en soi

- les traumatismes

- les addictions, les phobies

- l'hyper-activité, le manque de concentration

- les crises de la vie : séparation deuil, chômage, faire face à la maladie.

- les troubles de la parole.

Dans une démarche de développement personnel, l'art-thérapie permet de faire le point sur :

- un changement de situation personnelle ou professionnelle

- un projet personnel ou professionnel

- un questionnement personnel

- une décision importante

- un besoin de mieux se comprendre

Tel : 06 59 15 23 26

L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel artistique et la créativité d'une personne à des fins psychothérapeutiques