Charlotte Gouret

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30.

Elle est toujours axée sur l'objectif du coaché, définit en début d'accompagnement.

Selon les séances et le choix des coachés, elle peut se dérouler en appel visio ou en marchant en extérieur.

Au cours de la séance, j'accompagne le coaché à avancer vers son objectif en levant les blocages éventuels, les freins. Je fais appel pour cela à différents outils et protocoles adaptés, et m'appuie sur un questionnement pertinent et puissant.

En fin de séance, le coaché est invité à prendre des actions qui ont du sens pour lui, afin de partir en expérimentation en inter-séance. 

À la séance suivante, nous faisons le point sur sa mise en expérimentation et sur les blocages éventuels à lever. Il s'agit donc d'un processus itératif. 

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement de Coaching s'appuie sur les 3 piliers de mon accompagnement :

1) Méthodologie du Bilan de compétences

2) Outils et protocoles de Coaching

3) Marche

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La quête de SENS professionnelle est au cœur de mon accompagnement. Il s'agit, pour l'accompagné, de se remettre au centre de sa vie professionnelle.

J'accompagne les :

- ÉTUDIANTS dans leur orientation professionnelle

- TRAVAILLEURS dans leur évolution professionnelle (reconversion, changement d'emploi, quête de sens)

Quels bénéfices pour vos patients ?

1) Le pilier Bilan de compétences permet notamment de :

• Analyser ses compétences professionnelles et personnelles ainsi que ses aptitudes, ses motivations, ses valeurs et besoins,
• Définir un projet professionnel sur la base d'une meilleure connaissance de soi et, le cas échéant, un projet de formation,
• Prendre conscience de ses points faibles en termes de compétences, aptitudes, personnalité au regard de ses souhaits d'évolution et de se fixer des objectifs d'amélioration à l'aide d'un plan d'action concret,
• Prendre du recul, apprendre à s'évaluer, analyser ses motivations réelles et accroître son autonomie dans ses choix professionnels et personnels,
• Développer sa capacité à analyser le marché de l'emploi, à clarifier les compétences recherchées par les employeurs, et à identifier la pertinence d'une formation ou d'une orientation nouvelle,
• Réfléchir à des pistes d'orientation et de développement, à des scénarios d'évolution de carrière.

2) Le pilier Coaching permet notamment de :

• Lever les freins, blocages, représentations mentales qui empêchent de passer à l'action, qui limitent,
• Développer son estime de soi,
• Distinguer ses croyances limitantes pour s'en défaire,
• Accompagner au changement,
• Générer de la motivation,
• Effectuer un travail sur les émotions,
• ...

Les outils et protocoles de Coaching utilisés et donc les thématiques traitées dépendent de l'objectif du coaché, de sa personnalité, de ses besoins.

3) Le pilier Marche offre un espace de confiance, laisse davantage de place à la communication non-verbale et à l'accueil et l'expression des émotions. Cela permet également une introspection plus poussée, plus libre, l'écoute de soi : ses pensées, son corps, son souffle, son environnement. Marcher va aussi permettre de prendre beaucoup plus facilement du recul, de la hauteur sur sa situation et sur son fonctionnement, et de conscientiser bien davantage ses blocages, et donc d'y mettre en face ses solutions.
De plus, la nature est propice au développement de la créativité : quoi de mieux qu’un grand bol d’air pour réinventer sa vie professionnelle?!

(Re)donnez du sens à votre vie professionnelle !