Laurine Desdoits

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie démarre par un temps d'échange, puis nous pratiquons des exercices de relaxation dynamique, une sophronisation (allongé.e ou assis.e). Enfin, nous faison le point sur la pratique au quotidien jusqu'à la prochaine séance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Beaucoup de problématiques peuvent être prises en charge (gestion du stress, des crises d'angoisse, préparation à un évènement, retrouver sa place au travail, dans sa famille, accompagnement dans l'épreuve...). Depuis 2024, des accompagnements plus spécifiques pour mieux appréhender l'hypersensibilité (à tout âge) sont également proposés. 

Développez votre véritable potentiel grâce aux exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation. 

Détachez-vous de vos sentiments négatifs avec la méthode EFT (Technique de Libération Emotionnelle).

Dès votre première séance, nous déterminons votre objectif à atteindre, ainsi qu´une première routine adaptée à vos besoins.
Le cabinet de sophrologie est ouvert toute la semaine, sur rendez-vous.

Se Sentir Mieux, Se Sentir Bien