3 rue des dirigeables, 78360 Montesson
3 rue des dirigeables, 78360 Montesson
La préparation mentale fait partie intégrante de la réussite des athlètes. À niveau physique/tactique égal, ce qui fait la différence au niveau des résultats c’est le mental !
Cet accompagnement est utile pour tout type de sportif souhaitant progresser.
- niveau : amateur, semi-pro, professionnel
- âge : à partir de 12 ans.
Pour les sports collectifs, il faut ajouter les notions de groupes : leadership, cohésion, clarification des rôles, communication.
Ceux qui bénéficient d’un accompagnement mental sont souvent ceux qui sont les plus constants dans leurs performances au fil du temps.
Le but est de rendre le sportif autonome, de lui permettre de fonctionner seul et non de le mettre sous dépendance ou influence.
Quelques exemples de situation :
* Se préparer avant une compétition,
* Se rassurer sur ses capacités,
* Découvrir les bénéfices de travailler son mental,
* Combattre les parasites de la performance, …
Je suis également Coach professionnelle certifiée (depuis 2013), j'accompagne le changement : prise de recul, gestion des émotions, prise de poste, gestion d'équipe principalement avec l'intelligence émotionnelle (valeurs & besoin) et la process com.
Je connais bien le monde du sport étant entraineur de Karaté (4ème Dan) & Jury d’examen aux grades & diplômes fédéraux avec un parcours de compétitrice niveau national : Kata (individuel et en équipe : Capitaine) & Combat - Championne de France en équipe combat (Corporatif 2011) - Championne de France en individuel combat (Corporatif V1 2013. Je coordonne le comité sport au sein de l’association ICF.
Comment se déroulent les séances?
-soit en distanciel
-soit en présentiel ( à Croissy sur Seine)
"De Bonnes séances qui aident à se forger un mental, une concentration et un lâcher prise notamment grâce à la sophrologie, dans le but de réaliser notre objectif! La discussion de notre objectif (pour ma part la performance en karate) est également un bon moyen de créer sa détermination et donc son mental." Carla - sportive de haut niveau
«J’ai eu l’immense privilège d’être accompagné par Caroline pour ma préparation sur des triathlons longue distance IRONMAN. Les outils et l’accompagnement sur mesure m’ont permis de me surpasser et d’avoir du plaisir autant en compétition et à l’entraînement» Serge - Thriathlète
Le mental est un des piliers de la performance avec la technique, la tactique et le physique.
Numéro d'identification : 53318314100027
Médiateur : N° d’adhérent CNPM : CNPM19059
Assurance professionnel multirisque : Banque Populaire - N° 178004546K
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je m’engage à respecter la charte déontologie Code de Déontologie
Membre de l’ICF, je m’engage à respecter la charte déontologie de’l’International Coaching Fédération Code de Déontologie
>Tarif remisé pour les étudiants, contactez moi pour avoir le code
Date de création : 05/10/2017
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (6 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Vincent M.
J'ai bénéficié de l'accompagnement de Caroline durant ma prise de poste. Nos échanges durant ces séances de coaching m'ont permis de donner un cadre et du sens à mes actions. La bienveillance, l'écoute et la méthode m'ont également permis de gagner en confiance et de réussir cette prise de poste !
Suite à un rendez-vous en août 2022Réponse du praticien le 08/08/2022
Merci de votre confiance. Ce fut un réel plaisir de vous accompagner au démarrage de votre prise de poste. Pleins de belles choses pour la suite.
Jean C.
Les séances de coaching avec Caroline ont répondu à mes attentes et mes besoins pour améliorer mes performances en compétition.
Suite à un rendez-vous en juin 2022Réponse du praticien le 16/06/2022
Merci beaucoup Jean de ta confiance! Bravo pour ton parcours de sportif.
Perrine K.
Je connais Caroline depuis 10 ans , je suis ses cours de pillâtes. Elle est toujours à l’écoute des autres et les encourage à tirer le meilleur parti d’eux memes
Suite à un rendez-vous en juin 2022Réponse du praticien le 16/06/2022
Merci beaucoup de ta précieuse de confiance. A très vite
Sophie P.
A plusieurs reprises, les séances de coaching avec Caroline m ont permis de prendre de la hauteur professionnellement et de trouver mes voies mais cela m a aidé également à me recentrer sur moi même. Ceci a été profitable car j ai surmonté certaines appréhensions et cela m a permit de me dépasser. Caroline est à l écoute et sait être bienveillante. Merci À très vite.
Suite à un rendez-vous en avril 1974Réponse du praticien le 17/06/2022
Un réelle plaisir de t'accompagner. Je te souhaite pleins de belles choses pour la suite.
Matthieu P.
Une professionnelle au top, à l'écoute et très investie. Elle m'a beaucoup aidé à contrôler mes émotions, gérer plus facilement mon stress. Elle m'a également permis de bien définir et fixer mes objectifs en adéquation avec mes valeurs et ainsi mieux m'épanouir au niveau personnel et professionnel
Suite à un rendez-vous en août 2021Réponse du praticien le 17/06/2022
Ravie de t'avoir accompagné sur la gestion des émotions ainsi que sur la fixation d'objectif. Belle continuité à toi.
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 05/10/2017
🎓 Affilié partenaire
⭐ 6 avis clients
- Coach Professionnelle Certifiée (RNCP homologuée par l’Etat n°25485) PCC ICF - depuis 2013
- Préparatrice mentale — Certificat professionnel FFP d’accompagnateur sportif - depuis 2019
- Technicienne P.N.L (Programmation Neuro Linguistique)
- Certifiée Coach Process Communication Model
- Certifiée à la Sophrologie pédagogie-sportive
3 rue des dirigeables
78360 Montesson
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit
