Les Voies du Qi

Le shiatsu est un massage énergétique traditionnel japonais, basé sur les principes de la  Médecine Traditionnelle Chinoise. Il consiste en pressions, percussions, étirements, le long des canaux d'énergie appelés Méridiens. Le shiatsu vise à préserver un bon état de santé physique, psychique et émotionnel et permet de soulager différents troubles fonctionnels ou organiques spécifiques.

En médecine orientale, le corps est un concentré d’énergie, le Ki (en japonais) ou Qi (en chinois), circulant dans des canaux appelés méridiens. Lorsque cette circulation est fluide, la personne est en bonne santé. Lorsqu’elle est bloquée, diverses tensions, douleurs ou maladies apparaissent. Le shiatsu vise à maintenir ou rétablir une circulation fluide du Ki dans le corps.

Comment se déroule une séance ?

Le shiatsu se reçoit habillé, en général au sol, sur un futon. Les séances pourront aussi être réalisées ur une table de massage, un lit, ou une chaise, en fonction de la mobilité de la personne. Prévoyez des vêtements souples et légers, en fibre naturelle de préférence, pour faciliter le mouvement.

La séance dure une heure. Elle débute par un entretien pour déterminer les besoins de la personne, son état de santé du moment, et vérifier qu’il n’existe pas de contre-indication à la pratique.

Dans les jours qui suivent, vous pouvez ressentir un regain d’énergie, ou au contraire de la fatigue, et/ou quelques douleurs localisées. Cela signifie que le shiatsu fait son effet, et que le ki retrouve son cheminement naturel dans le corps. Reposez-vous, mangez légèrement, et hydratez-vous bien pour aider votre corps à poursuivre son rééquilibrage.

Quels sont les bénéfices du shiatsu ?

• Gestion du stress et des tensions, tant physiques que psychiques : anxiété, difficultés de concentration
• Burn-out
• Soulagement de certains troubles fonctionnels : troubles du sommeil, cervicalgies et dorsalgies, migraines et céphalées, problèmes digestifs, fatigue chronique…
• Stimulation et renforcement du système immunitaire
• Souplesse des tissus et renforcement du système nerveux, et osseux
• Équilibrage du système énergétique dans sa globalité.

Consultations :

• Les lundi, mercredi et jeudi : Pôle Phoenix - Route du Radôme - 22560 PLEUMEUR-BODOU
• Les mardi et vendredi : 2 Kerfentet - 22710 PENVENAN

Informations complémentaires :