Céline Berdot

Je suis praticienne en Shiatsu traditionnel & acupuncture japonaise, avec une spécialisation dans l'accompagnement des femmes, & prof de Yin Yoga.

Le Shiatsu est une technique japonaise composée d'acupression ou digipuncture, d'étirements et de mobilisations articulaires dans le but de rééquilibrer l'énergie de votre corps, mais aussi de libérer les tensions physiques, énergétiques et émotionnelles. Il stimule les ressources d 'auto guérison du corps et participe à l'équilibre d'une bonne santé, naturellement.

Voici quelques motifs de rdv à une séance de Shiatsu:

• Troubles du cycle féminin (Endométriose, Adénomyose, Aménorrhée, Dysménorrhée ...)
• Syndrome Pré Menstruel 
• Accompagnement Grossesse et PMA
• Maux de dos, lombalgie, sciatique, douleurs des cervicales.
• Fatigue chronique ou passagère
• Migraine
• Troubles digestifs
• Stress, anxiété , angoisse
• Insomnie, troubles du sommeil
• Surmenage
• Surcharge émotionnelle ( deuil, manque de confiance....)
• Prépa examens
• Diminution des effets secondaires de la chimiothérapie / radiothérapie et hormonothérapie
• Accompagnement des changements de saison et chaque étape de la vie (puberté, grossesse, ménopause par exemple).
• Rééquilibrage énergétique 
• Relaxation profonde ...

Dans un but préventif, il est conseillé de pratiquer 4 séances par an (1 par saison)

Dans un but curatif, 1 séance par mois jusqu'a rétablissement de la problématique.

Déroulement d'une séance de shiatsu

• Un temps d'échange sur :
  • Vos attentes sur la séance,
  • vos douleurs, votre sommeil, votre alimentation, …
  • vos émotions, des évènements marquants...
• Un bilan énergétique
• Un temps où vous recevez le shiatsu, allongé sur le futon ou sur table
• Un temps pour un retour en fin de séance, pour discuter ensemble de conseils pour prolonger les effets du shiatsu.

La séance dure environ 1h15 

Si les déséquilibres sont installés depuis longtemps, il est préférable de pratiquer plusieurs séances ( entre 3 et 5 séances )

Le Shiatsu ne se substitue pas à un avis médical. Il est un accompagnement à la santé et au mieux-être

Massage TUINA du DOS : le massage de l'énergétique chinoise

Le TUINA est un massage qui va permettre d'harmoniser l'énergie du corps par un travail profond des méridiens via différentes manoeuvres de massage , complété par la pose de ventouses pour un effet  + decontractant afin de délier les tensions dorsales .

Indications:

• Dynamiser le corps et stimuler le système immunitaire. 
• Apaiser les douleurs articulaires et les tensions musculaires.
• Soulage l'anxiété et le stress
• Agit sur la sphère ORL
• Relaxe et détend le corps

Massage Japonais Anti - âge KOBIDO :

Massage liftant et relaxant,  qui permet de tonifier et de repulper la peau, de lisser rides et ridules tout en éclaircissant le teint.

Massage bien - être & drainage lymphatique : 

Drainage lymphatique brésilien 1H : 70 Euros

Yin Yoga :

Yoga doux dont le but est de gagner en souplesse, travailler les fascias et les tissus conjonctifs tout en apaisant le systeme nerveux.

Tous public : débutant ou déjà en pratique de yoga. 

Cours collectifs en salle ( 7 personnes maximum) ou en individuel au cabinet ou à votre domicile .