Pierre Thiollet

J'aide les personnes émotionnellement challengées par leur quotidien a retrouver la sérénité mentale et physique par un accompagnement alliant naturopathie et sophrologie.

Je vous propose un accompagnement "holistique" et personnalisé en utilisant les techniques de la naturopathie et de la sophrologie:  alimentation, activité physique, techniques de respiration, relaxation, phytothérapie et compléments alimentaires adaptés à votre cas. Formé en cohérence cardiaque, je pourrais vous proposer la pratique régulière de cette technique puissante de régulation du rythme cardiaque et du stress.

Afin de faire le point sur votre situation et voir ensemble comment je peux vous aider a retrouver durablement bien-être et tranquillité, je vous propose un appel découverte offert de 20 mn durant lequel vous pourrez exposer vos besoins.

Je consulte au 23, rue de crimée, 75019 Paris, en visio ou bien à votre domicile, je reçois du lundi au vendredi de 9h à 19h. Vous pouvez me joindre par téléphone ou par SMS au 06 83 61 11 79 ou par email

Quelques mots sur la naturopathie:

La naturopathie est une approche globale de la santé et se concentre sur la stimulation des mécanismes naturels du corps pour favoriser la guérison. nous prenons en  compte l'alimentation, l'exercice, la gestion du stress et l'utilisation de plantes ou de compléments alimentaires pour promouvoir le bien-être global. Les bienfaits de la naturopathie résident dans sa capacité à traiter la cause sous-jacente des problèmes de santé plutôt que de simplement atténuer les symptômes. En encourageant des habitudes de vie saines, la naturopathie peut renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion et augmenter l'énergie.

Me positionnant comme "éducateur de santé", je travaille en collaboration avec vous sur la gestion proactive de votre santé dans le cadre d'un accompagnement dans la durée. Cela offre un moyen préventif et durable d'aborder divers problèmes de santé, contribuant ainsi à une vie équilibrée et épanouissante.

Quelques mots sur la sophrologie :

La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui allie la relaxation, la respiration contrôlée et la visualisation positive pour favoriser le bien-être mental et physique. Les bienfaits de la sophrologie sont multiples. Elle permet de relâcher les tensions musculaires et mentales, réduisant ainsi le stress et l'anxiété. Les exercices de respiration spécifiques améliorent l'oxygénation du corps, favorisant une meilleure concentration et gestion émotionnelle. La sophrologie s'avère efficace dans la gestion des émotions et de la douleur: anxiété, stress, troubles du sommeil... Elle renforce également la conscience de soi et encourage un état d'esprit positif. 

Quelques mots sur la cohérence cardiaque :

La cohérence cardiaque, une pratique de régulation du rythme cardiaque par la respiration, offre des bienfaits significatifs pour la santé mentale et physique. En synchronisant la respiration avec le rythme cardiaque, cette technique induit un état de cohérence qui stimule le système nerveux parasympathique, réduisant ainsi le stress et l'anxiété. Des études suggèrent que la cohérence cardiaque peut améliorer la concentration, favoriser un sommeil de meilleure qualité, réguler la pression artérielle...

J'aide les personnes retrouver la sérénité mentale et physique par un accompagnement alliant naturopathie et sophrologie.