CHARLOTTE ADELISE

Bonjour et bienvenue à toi 🤗

Je suis Charlotte, coach de vie spécialisée dans le bien-être mental et physique et émotionnel.
L'écoute, le partage, la positivité, la bienveillance sont mes valeurs.
J'ai créé Équilibre et toi dans le but d'aider les femmes à se sentir bien dans leur tête et dans leur corps en travaillant sur leurs pensées, le développement personnel et le rééquilibrage alimentaire.

Comment se passe une séance ?

Une séance de coaching est un moment hors du temps afin de créer un espace pour soi.

La première séance est gratuite. Elle nous permet de faire connaissance et de voir les sujets que nous pouvons travailler ensemble (30mns environ), puis nous commençons directement le premier sujet de coaching (30mns).

Les séances durent une heure.

Quelle est votre approche ?

Je pratique un coaching bienveillant, dans l'amour et la simplicité.

Il  y aura un échange de questions et réponses afin de vous permettre de trouver vos propres réponses.

Je propose aussi des exercices et des outils afin de vous aider à atteindre vos objectifs ( ateliers, QCM, jeux de rôle...) 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici la liste des cas pour lesquels les personnes viennent me voir, bien évidement derrière ces difficultés il se cachent bien souvent des choses plus profondes intéressantes à voir en coaching .

-Estime de soi 

-Rééquilibrage alimentaire

-Changement de vie (déménagement, grossesse, remise en forme, changement de vie professionnelle)

-Confiance en soi 

-Relation au corps

Quels bénéfices pour vos patients ?

D'innombrables bénéfices attendent mes patients mais si je devais en citer quelques uns je dirais :

- Une meilleure connaissance de soi et donc une meilleure relation avec son moi intérieur

- Une meilleure relation avec les autres

- Une augmentation de leur niveau de bien-être physique( perte/ prise de poids ou plus de vitalité) , bien-être mental ( décharge mentale, organisation, sérénité) et un bien-être émotionnel ( On apprend à être là pour soi, la mère de nous même. Quoi qu'il arrive, nous sommes toujours en sécurité).

Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter au 0781623243.

"Change tes pensées et tu changeras le monde." Norman Vincent Peale