Julie EMAILLE

Les Accompagnements : "Phoenix", "Préparation Mentale", "Sophro Périnatalité"

Pour une réelle transformation, durable et solide en moins de 4 mois.

Un contrat est signé par le client et la praticienne pour une validation de l’accompagnement avec sérieux et bienveillance.

L'approche :

Le non-jugement.

Chacun à son histoire, ses particularités, ses blessures.

Je suis une personne bienveillante, j'accompagne avec sérieux et professionnalisme tout au long du protocole en donnant les outils nécessaire  à la cliente afin  d'être en accord avec elle-même et ainsi de continuer d'avancer dans cette merveilleuse aventure qu'est la vie !

La sophrologie 

La SOPHROLOGIE est une méthode douce qui s'inspire de techniques reconnues comme le yoga, la méditation ou encore la méthode Coué.

Elle permet de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit en s'appuyant sur des outils simples, accessibles à tous.

Chaque séance se déroule en deux temps : 

• Une relaxation dynamique : des exercices de respiration associés à des mouvements doux, guidés par des intentions précises (relâcher les tensions, diminuer le stress, retrouver le calme…).
• Une relaxation statique : un temps de détente profonde, les yeux fermés, favorisant la visualisation positive et la reconnexion à ses ressentis, ses besoins et ses ressources.

Les yeux fermés, l'approche que l'on a de notre corps, nos envies, nos besoins sont différents.

Je propose des accompagnements personnalisés, adaptés à chaque personne : adolescents, adultes) etc...

Pour les collectivités (écoles, mairies, centres de loisirs, institutions…), me consulter.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis particulièrement spécialisé dans l’accompagnement de :

• Les traumatismes (récents ou anciens)
• Le burn-out et l’épuisement professionnel

J’accompagne également pour :

• Apprendre à lâcher-prise
• Mieux gérer ses émotions
• Se préparer mentalement (examens, entretiens, prises de parole, sportifs ) ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Au fil des séances, la sophrologie permet de : 

• Apaiser le stress et l’anxiété
• Retrouver calme et sérénité 

• Mieux comprendre et réguler ses émotions
• Relâcher les tensions physiques et mentales
• Renforcer la confiance en soi
• Améliorer la concentration et les capacités d’adaptation
• Retrouver de l’énergie et prévenir l’épuisement

L’objectif est de rendre chaque personne autonome, grâce à des outils qu’elle pourra réutiliser facilement dans son quotidien.

C'est une parenthèse, un moment de détente pour s'occuper enfin de soi, sans culpabiliser, pour que son corps, son mental et ses émotions ne forme qu'un.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre interrogation à propos des prestationcs ci-dessus au 06.30.92.41.91, par email: ou directement dans l'onglet "poser une question" sur mon profil Resalib.

Accompagnement personnalisé dans le cadre d'un suivi sécurisant et professionnel afin de favoriser la transformation intérieure