Laffitte Laure

Comment se passe une séance ?

Définition des modalités de travail. Anamnèse (quelle est votre demande / vos objectifs). Je vous propose un protocole individualisé.

Je vous propose des pratiques de relaxation dynamique et / ou sophronisation (selon vos besoins et selon votre objectif). Les pratiques sont enregistrées ce qui vous permet de refaire les techniques chez vous.

Je vous propose un temps d'échange après chaque pratique : quels sont vos perceptions, sensations, émotions positives ?

La séance dure 1h.

Quelle est votre approche ?

Approche Caycédienne.

Certification par une école caycédienne (Vifia Toulouse)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Prévention des risques psycho-sociaux (stress chronique, épuisement professionnel, difficulté d'endormissement, de mémorisation) 

Charge mentale importante. 

Besoin de retrouver la confiance en soi, un équilibre intérieur, du sens dans sa vie. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie participe à la récupération des capacités psychiques, physiques et émotionnelles. Elle (re)conquiert un sentiment de confiance en soi / d'estime en soi. Elle favorise un juste équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

« L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir » – Carl Gustav Jung