Maggie Hantcherian Sophrologue

Comment se passe une séance?

Chaque séance commence par un échange puis je vous propose une pratique de sophrologie durant laquelle vous vous laisserez guider par ma voix. Les pratiques se réalisent debout et assis. Il s'agira d'exercices de respiration, de mouvements du corps en tension/détente et de visualisations positives. Les séances sont adaptées à l'âge et aux capacités physiques de chacun. Puis vous pourrez me dire comment vous avez vécu la pratique, quels ont été vos ressentis positifs. Ce discours post séance est une manière d'en renforcer les bienfaits.

Quelle est votre approche ?

Tout comme les principes de la sophrologie, je vous accueille sans jugement, et adapterai ma pratique à vos besoins et demandes. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Si vous avez des émotions négatives trop prenantes, du stress, des acouphènes, de légers troubles du sommeil, besoin de vous préparer pour un examen (scolaire, sportif, médical), la sophrologie vous sera libératrice et améliorera votre vie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Pratiquer la sophrologie permet de regagner confiance en vous, de réguler vos émotions, de reprendre le contrôle de votre vie, de retrouver un sommeil réparateur.

Pour aller vers un mieux-être