Elodie La Cognata

Comment se passe une séance ?

Lors de notre première séance je mène une anamnèse (enquête sur le fonctionnement de l'organisme avec ses forces et ses faiblesses pour faire face aux contraintes de son environnement personnel, professionnel ou géographique),

Je serais amenée à vous poser des questions pratiques (parcours de vie : maladies, opérations, alimentation, activité physique, loisirs, tout événement marquant) mais également personnelles (ressenti, chocs physiques/émotionnels, relations familiales, personnelles, professionnelles).

Nous ferons également le point sur vos attentes et vos objectifs.

Ce bilan a pour but de mieux vous connaître et de vous donner des conseils les mieux adaptés à votre style de vie et à vos besoins.

Nous travaillons ensuite main dans la main pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps et votre alimentation.

Nous travaillerons essentiellement sur l'alimentation et le PLAISIR. Pas de sachets repas, pas de boissons au goût et aux propriétés douteuses ... des aliments, des vrais !

Lors ce ce premier rendez-vous, vous aurez l'occasion de vous peser sur ma balance, de faire un test de composition corporelle afin de connaitre votre poids, votre taux de masse grasse et votre taux de masse musculaire. Je prendrai également des mesures pour que vous voyez l'évolution de votre silhouette.

Vous repartirez avec un ensemble de documents vous permettant de commencer l'aventure !

Quelle est votre approche ?

Mon rôle étant de vous accompagner vers la connaissance des conditions qui feront votre bonne santé et de vous rendre autonome, nous profiterons des séances suivantes pour affiner mes conseils. nous permettront de faire un point sur votre programme et de l'adapter selon l'évolution du motif initial de consultation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tout le monde peut, un jour ou l'autre, avoir un déséquilibre alimentaire ou une interrogation sur ses besoins.

• Hommes
• Femmes
• Enfants
• Bébés
• Nourrissons
• Femmes enceintes ou allaitantes
• Personnes âgées
• Sportifs
• Malades

Il n'y a pas de petits ou grands objectifs, pas de honte, on peut tous avoir besoin d'aide. Ne pas hésiter, personne ne vous juge, l'essentiel est de se sentir bien !

Quels bénéfices pour vos patients ?

Etant devenu autonome, vous aurez les clefs afin de maintenir un bon état de santé et nutritionnel pour des années durant !

« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. » – Sénèque