Jennifer bizien

tous les rdvs se passe au cabinet de Corcoué sur logne ou au domicile , 20km hors frais kilométrique et au dela 0.70cts du km

Comment se passe une séance de sophrologie?

Sophrologue :

la premiere séance d'anamnese se déroule sur 1H15 , permet de faire le point sur vos besoins, et une pratique sera proposé d'exercice en mouvement puis d'exercice statique,

puis le rdv suivant le contrat thérapeutique sera présenté et le protocole complet ( entre 6 à 10 séance personnalisé d'accompagnement) sera presenté, ainsi qu'une pratique à chaque rdv et entrainement avec documents entre chaque rendez vous,les rdvs de l'accompagnement dure entre 45 min à 1h

chaque rdv suivant de sophrologie sera entre 45 à 1h puis entre chaque séance des entraînements seront prévu et des supports envoyés.

Doula :

le 1 er rdv de prise de contact pour évaluer vos besoins de 25 min par telephone/ visio gratuit, puis rdv au cabinet/domicile /visio de 1h30

Quelle est votre approche ?

mon approche est bienveillante, sans jugement, vous accompagnant vers votre mieux être, en vous laissant cheminé progressivement dans vos parcours, en faisant vos choix eclairés

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

les problemes de sommeil, de phobies, d'angoisses, préparer un événement tel que la naissance, un permis de conduire, l’arrêt du tabac, l'estime de soi, prendre du recul, le stress au travail , aider à gerer sa patience en famille, 

Quels bénéfices pour vos patients ?

 les bienfaits de la sophrologie pour une vie équilibrée ou preparer un evenement tel que la naissance

La sophrologie, c'est bien plus qu'une simple technique de relaxation. C'est un véritable outil de transformation personnelle qui peut améliorer chaque aspect de votre vie quotidienne. ✨

🧘‍♀️ Gestion du stress : Apprenez à gérer le stress quotidien grâce à des exercices simples de respiration et de relaxation. La sophrologie vous aide à rester calme et concentré(e) dans les moments les plus tendus.

🌈 Développement personnel : Explorez votre potentiel intérieur, découvrez vos ressources cachées et renforcez votre confiance en vous. La sophrologie vous accompagne sur le chemin de l'épanouissement personnel.

😴 Amélioration du sommeil : Si les nuits agitées vous tourmentent, la sophrologie peut vous aider à retrouver un sommeil paisible. Les exercices de détente produisent un meilleur repos.

🌞 Équilibre émotionnels : La sophrologie vous aide à reconnaître et à gérer vos émotions, vous permettant ainsi de vivre une vie plus sereine et équilibrée.

🌿 Pratique accessible : Pas besoin d'être un expert en méditation pour profiter des bienfaits de la sophrologie. Les exercices sont simples et adaptés à tous, quel que soit votre niveau d'expérience.