Souffle de bien naître Lesage Aurore

Bienvenue ,

Comment se déroule une séance de sophrologie  ?

Au premier rdv  , il y a un temps d entretien durant lequel je vous écoute dans la bienveillance pour comprendre votre contexte de vie et definir votre objectif  . Ensuite il y a la phase de découverte d’exercice. Une fois ce rdv effectué, j’établirai un protocole ( comprenant entre 8-12 séances ).

une séance dure environ 1h et se décompose comme cela:

-un temps d’échange 

-le temps de pratique des exercices ( de respirations de travail musculaire et de visualisation positive  ) 

-un temps où vous exprimez vos ressentis .

  La sophrologie est une invitation à s’écouter ,comprendre ses ressentis , à cultiver un état d esprit positif ,une harmonie entre le corps et l’esprit dans l’ici Et maintenant.

(Atelier enfant sophro , soph’aux féminin,atelier duo enfant-parent.) 

spécialisation périnatalité et enfance.

Comment se déroule un accompagnement en hypnose natale 

C'est une methode de bien-etre psychique dédiée a l'accouchement 

Elle se pratique en 5 séances espacées de plusieurs semaines a partir du 4 eme mois de grossesse .

Chaque séance aborde un theme particulier .

Votre motivation associée a une écoute active des enregistrements que je vous fournis en sus des consultations vous permettra de renforcer les suggestions afin que votre corps et votre subconscient soient prês le jour J.

Mes accompagnements ne sont pas médicaux et toujours en complément d´un suivi médical .

Naître c’est recevoir tout un univers en cadeau .