Coralie Brouche

Comment se passe une séance ?

Le coaching est avant tout un accompagnement de la personne dans la durée, de 3 à 12 séances selon la demande. Le ou la cliente me livre sa demande et nous construisons ensemble l’accompagnement qui lui correspond le mieux pour l’aider à formuler son objectif de manière claire et concise, puis à l’atteindre grâce à la mise en place d’un plan d’action personnalisé et “écologique” (dépenses en coût et énergie mesurées) pour lui/elle. 

Durant les séances, il s'agira de questions, d'échanges, de petits exercices souvent ludiques qui vous permettront de mieux vous connaître et de progresser vers la situation idéale que vous souhaitez atteindre. Il se peut que vous ayez des choses à faire entre deux séances, mais ce ne sera jamais lourd et ennuyeux pour vous, l'objectif étant bien sûr au contraire que cela vous aide et vous facilite la vie :). Je reste également disponible entre les séances, si vous ressentez le besoin d'échanger et de vous sentir soutenu.e

Quelle est votre approche ?

L’approche que je vous propose permet d’allumer l’étincelle qui est en vous et de concrétiser vos envies et désirs pour les transformer en projets réalistes. J’apporte une grande importance à faire de chacune de nos séances un moment intimiste et agréable, un espace rien qu'à vous dans lequel vous vous sentirez bien et en confiance. Même si par moments on évoquera des thèmes sensibles, le coaching est une méthode qui permet de se projeter dans l’avenir et le faire dans la bonne humeur et le plaisir est la meilleure des voies pour y parvenir selon moi. 

Mes principes : Garantie d’une entière confidentialité tout au long du coaching, Non-jugement et bienveillance, Confiance et cadre posé en début de coaching où je m’engage à expliciter les contours du coaching et de notre collaboration. 

Ma méthode : la méthode que j’utilise est inspirée de l’Ecole Supérieure de Coaching du Groupe Solutions Performances (où j’ai été formée et pour laquelle j’ai obtenu une certification RNCP reconnue par l’Etat), ainsi que de mes autres formations, recherches et lectures en coaching et développement personnel depuis plusieurs années.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Confiance et estime de soi, développement personnel (recherche d’un équilibre entre les différents domaines de vie et d’un mieux-être), stress, inquiétude quant à un changement à venir (nouvel emploi, déménagement, arrivée d’un enfant, nouvelle relation amoureuse …), difficulté à surmonter une épreuve ou une expérience douloureuse (licenciement, burn out, rupture sentimentale ou amicale…), perte de sens personnel et professionnel (orientation professionnelle et transition de carrière), accompagnement à la performance (travail, sport, arts, objectifs personnels…), gestion des émotions, gestion du temps (organisation et efficacité).

Quels bénéfices pour vos patients ?

Sens retrouvé (perso et pro), une certaine forme de liberté, de clairvoyance, de légèreté et d'apaisement face aux situations complexes. Méthode et état d’esprit qui font gagner de l’énergie, de la motivation et de la confiance en l’avenir. Plus d’assurance quant à ce qu’on dit, ce qu’on fait et par rapport au regard des autres. On ose dire non avec fermeté et bienveillance pour se dire oui à soi ! Prise de conscience de ses atouts, gain en optimisme. Meilleure gestion du stress, des émotions et des priorités pour se sentir aligné·e entre ce qu’on veut être et ce que l’on est.

Envie de franchir un cap ? Prends un temps pour y voir plus clair et inventer l’avenir avec force et optimisme