Une séance de sophrologie débute par un dialogue avec la personne qui vient consulter pour définir ou affiner l'objectif de la consultation du jour, et, si besoin, adapter le protocole en cours. Viennent ensuite des exercices de respiration, puis musculaires. Alors, commence le travail un peu plus mental en coordination avec la personne accompagnée. Une discussion termine la séance afin que nous faisions ensemble le point sur les effets du relâchement et ses bénéfices.
La sophrologie que je pratique s'inscrit dans une approche psycho-comportementale, ce qui signifie que j'ai cette intime conviction que lorsqu'on modifie un élément de notre mental, ce changement a une incidence sur notre physique, et vice-versa: l'inverse est tout aussi vrai. Ces modifications progressives en accord avec la manière de fonctionner de la personne que l'on accompagne, lui permettent, progressivement, de commencer à tendre vers un fonctionnement et une pensée plus positifs, et vers un mieux-être.
Les personnes qui me contactent consultent le plus souvent pour des problématiques liées à un stress, une / des angoisse(s), des troubles du sommeil, la gestion d'une douleur, ou la préparation d'un événement particulier à venir. Toutefois, chaque problématique est particuliere et le suivi est donc adapté aux besoins spécifiques de la personne concernée.
La sophrologie peut aussi intervenir dans la PRÉPARATION MENTALE d'un événement à venir (examen, naissance, compétition sportive....) et dans le cadre de groupes autour d'un thème spécifique.
De même, je pratique le reiki depuis plus de treize ans dans le même état d'esprit, à domicile comme à distance.
Chaque protocole suivi avec régularité et motivation a un résultat plus que prometteur et bénéfique pour chacune des personnes accompagnées.
Bien-être, soin de soi...
Numéro d'identification : 82242592200033
Je pratique la sophrologie et le reiki dans le cadre de la coopérative professionnelle Héliscoop depuis plusieurs années.
Date de création : 01/02/2018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Christophe r.
Praticienne très professionnelle, qui m'a beaucoup apporté. Je la recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en décembre 2023Réponse du praticien le 20/12/2023
Bonsoir Christophe,
Je vous remercie de tout cœur pour cette appréciation. Votre motivation et votre présence sont tout aussi importantes, et elles sont aussi au rendez-vous !
À très bientôt, Sonia.
Brigitte D.
Sonia..est une personne très à l écoute et Cela est très important....elle m aide bcp.. Depuis je suis mieux ...ses séances sont Bien....consues
Suite à un rendez-vous en décembre 2023Réponse du praticien le 20/12/2023
Bonsoir Brigitte,
Je vous remercie beaucoup pour votre appréciation; les séances sont conçues selon ce que nous faisons ensemble pour qu'elles vous accompagnent au mieux, et le fait que vous soyiez vous-même là à 100% y contribuent pour beaucoup.
A très bientôt, Sonia.
Fabiola A.
Sonia est une personne à douce, agréable et à l’écoute. Nous procédons par étape et j’ai vu dès la première séance un résultat ! Je recommande Sonia à 100% ! ☺️
Suite à un rendez-vous en octobre 2022Réponse du praticien le 07/11/2022
Bonsoir Fabiola,
Merci infiniment pour ce soutien et ce retour bienveillant! C'est aussi du fait de la motivation et de la régularité des exercices que tout marche si bien. Au plaisir d'une séance prochaine pour continuer à avancer ensemble! Sonia.
Killian H.
Je conseille fortement Sonia car elle a pu m’apporter beaucoup, elle m’a beaucoup aider et ma donné beaucoup de clé pour que je puisse avancer, elle a été beaucoup à l’écoute et est une personne très gentille, encore merci Sonia
Suite à un rendez-vous en juin 2022Réponse du praticien le 28/07/2022
Merci beaucoup Killian.
C'était un plaisir d'accompagner un client aussi motivé et assidu. C'est ensemble et avec régularité que nous avons pu découvrir ces clés et ces outils pour apaiser le présent ainsi que l'avenir. Merci encore! Sonia.
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 01/02/2018
⭐ 4 avis clients
Formation École Française de Sophrothérapie et certification RNCP (registre national de certification professionnelle).
17200 Royan
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit