Myriam CASSET - MY.CA Coaching

Comment se passe une séance ?

Lors de la 1ère séance nous allons déterminer ensemble un objectif SMARTE (c’est-à-dire Spécifique, Mesurable, Acceptable, Réalisable, Temporel et Écologique).

Nous explorerons ensuite votre problématique, vos questions, les différents aspects de votre personnalité, vos besoins, vos attentes, vos valeurs… Je vais vous questionner, vous guider, vous permettre de trouver les solutions à vos problèmes et vous mettre en action en les testant… Vous garderez ce qui vous convient et trouverez d'autres solutions plus adaptées pour ce qui ne vous convient pas.

A la fin de chaque séance, vous repartirez avec des actions à mettre en place, qui vont vous permettre d'avancer.

En début de chaque séance, nous ferons un point sur les actions/les solutions que vous aurez testées.

La réussite du coaching va largement dépendre de votre implication dans la mise en application de vos solutions, de votre résolution et de votre motivation. 

L'atteinte d'un objectif est quelque chose que l’on obtient en se mettant en action !

Quelle est votre approche ?

Ma posture professionnelle est tout naturellement empathique, congruente, un accueil et un accompagnement positif et inconditionnel.

L'un de mes présupposés est que "Vous avez toutes les ressources en vous pour réussir. Vous seul(e) êtes capable de savoir ce qui est bon pour vous, car vous êtes la seule personne experte de votre vie !".

Mon coaching consiste donc à mettre en lumière vos ressources, vos forces, vos besoins, vos valeurs, vos vérités, votre talent… Lever vos freins, améliorer vos faiblesses et vous faire avancer… Vous allez apprendre et trouver par vous-même les solutions qui vous conviennent dans chacune de vos problématiques. Je vais vous permettre d'activer les leviers efficaces pour opérer les changements nécessaires. Il est centré sur vous, avec un seul but :

« Vous mettre en action afin d'atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé »

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?-

- Manque de confiance en soi, d'estime de soi,

- Gestion du stress,

- Gestion de la douleur,

- Accompagnement au changement de vie personnelle,

- Accompagnement au changement de vie professionnelle,

-  Insomnie,

- Syndrome de l'imposteur,

- Se détacher des injonctions reçues, voir la vie au travers de ses propres prismes,

...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Bien-être, confiance en soi, joie de vivre, légèreté, actions, motivation, bonheur, épanouissement... 

La meilleure façon de prédire l'avenir est de le créer – Peter DRUCKER