Souffle de légèreté - Isabelle SIMON - Certifiée

Comment se passe une séance ?

Il y a plusieurs façons d'aborder la Sophrologie : 

- En séances individuelles, à domicile ou en cabinet : pour un travail approfondi et ciblé.

- En cours collectifs : pour un apprentissage et un entraînement à la détente, pour une meilleure gestion du stress et des émotions, etc...

- En entreprise : pour différentes demandes et également la qualité de vie au travail, les risques psycho-sociaux et prévenir les troubles musculosquelettiques.

- en Centre du Sommeil : Pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. 

Quelle est votre approche ?

Ma priorité est votre bien-être, l'écoute, le non jugement en vous apportant sérénité et harmonie du corps et du mental. J'accompagne les enfants (à partir de 4 ans), adolescents, adultes, séniors, personnes à mobilité réduite, les entreprises (dont Hôpitaux, cliniques, Maison de retraite, Associations diverses, Assurances, Ecoles (du primaire à la Fac), Centre du sommeil, tous les lieux accueillant du public.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gérer le stress et les émotions dans la vie quotidienne, gestion de la douleur suite opératoire ou maladie, accompagnement pendant la grossesse, pour des préparations d'examens (sport ou à l'école), etc... Tout dépend de votre objectif à atteindre, nous en avons tous un.

Je suis par ailleurs spécialisée en accompagnement auprès des Entreprises pour gérer les émotions, le stress du travail, les changements (de poste, de lieux etc...), le burn-out, la performance, le travail d'équipe, QVT, RPS, TMS, le surinvestissement au travail. J'interviens en faisant des groupes ouverts ou fermés.

POUR QUELS BENEFICES ?

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle douce qui associe le corps et le mental et permet de retrouver un état de bien-être au quotidien et de développer son potentiel.

Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis au quotidien avec sérénité.

La Sophrologie est également une prise de conscience et peut être un soutien toute la vie, à tout moment, au gré des besoins.

Ma priorité est de vous permettre d’apprendre à gérer en douceur le stress de la vie de façon à vous détendre et à amplifier votre bien-être.

Besoin d'un Souffle de Légèreté ? Je vous accompagne vers votre objectif.