Catherine

Comment se passe une séance ?

Chaque séance d'une durée de 50 minutes s'appuie sur un dialogue engagé. En fonction des besoins et problématiques, je peux mobiliser des temps spécifiques, notamment accompagnement en pleine conscience, temps de régulation émotionnelle, mobilisation corporelle, supports permettant de recourir à l'imaginaire, mise en situation théâtrale...

Quelle est votre approche ?

Mon approche s'appuie principalement sur la Gestalt-thérapie et mobilise par ailleurs différents outils de régulation émotionnelle (méthode tipi), de relaxation et pleine conscience, ainsi que des outils issus de la psychologie positive.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne sur des problématiques de manque de confiance en soi, anxiété, stress, mal-être, état dépressif, difficultés relationnelles, problème existentiel, projet de vie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mes patients trouvent un espace bienveillant et sécurisé où ils peuvent être accueillis, tels qu'ils sont, sans jugement pour déposer leurs problématiques. Mon accompagnement doux et progressif mais également stimulant, permet aux personnes accompagnées de mieux découvrir leurs besoins profonds comme leurs ressources, gagner en liberté et en autonomie, mieux vivre avec les autres et aller vers plus d’authenticité et ainsi vivre plus pleinement sa vie.

Surmonter, s'épanouir, se réaliser