Sophrologie de Yaya Vanessa FELIX

Bienvenue dans mon cabinet de Sophrologie

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vivre un moment de bien être et d'harmonie dans l'instant présent.

Confiance en soi,

Estime de soi,

Mieux gérer le stress, et la fatigue

Amélioration du sommeil

Préparer ou accompagner des changements, des évènements, grossesse

Prendre du recul,

Travailler sa concentration, sa mémoire,

Gestion de la douleur,

Addiction,

Deuil

Tout simplement "Discuter-décharger votre mental"

Comment se passe une séance de sophrologie adulte - adolescent ?

Elle se compose : 

       — d’un temps d’échange sur votre problématique, nous définisons ensemble un objectif .. ce qui me permet d’apprendre à mieux vous connaître afin de personnaliser au mieux vos séances,

     — un temps de découverte de la sophrologie grâce à des exercices de respiration , de détente musculaire et de relaxation guidée, de visualisation.

     — un temps d’écoute et de prise de conscience de ses ressentis .

La séance de sophrologie "enfant" se compose :

      — d’un temps d’échange parent/enfant/sophrologue sur une problématique, définisons les objectifs,

      — un temps individuel avec votre enfant (utilisation de jeux, dessins, livres, fiches émotions),

      — retour de la séance, ressentis de votre enfant

Quels bénéfices pour vos patients ?

Pour les séances INDIVIDUELLES  de : "Sophrologie" Adultes - Adolescents :

Quelle que soit votre problématique, la sophrologie vous offrira une palette d'outils pour lâcher-prise et retrouver du plaisir au quotidien.

Lors de mes séances j'accompagne vers un processus de découverte de soi et l'adoption d'une attitude positive.

J'ai les outils et l'expérience professionnelle pour vous aider à vous remettre sur les rails du bien-être.

Pour les séances de "Sophrologie & future maman" : 

1/ Dépasser les angoisses liées à la grossesse, l'accouchement,

2/ D'appréhender différemment la douleur

3/ De se préparer sereinement à la naissance

Pour les séances de "Sophrologie chez l'enfant" :

La sophrologie apporte de l'ordre dans le discours, pose la réflexion.

L'enfant devient conscient, acteur des choses dans lesquelles il est engagé.

Il atteint d'autant pus facilement ses objectifs.

N'hésitez plus..

NE LAISSE PAS LES MAUVAISES PENSÉES PARALYSER TON ESPRIT. APPRENDS-LEUR LA DANSE » PROVERBE INDIEN