13 AVENUE ARISTIDE BRIAND, 89140 Pont-sur-Yonne
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La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical mais permet une approche complémentaire et globale, dans la bienveillance et le non jugement.
Vivre un moment de bien être et d'harmonie dans l'instant présent.
Confiance en soi,
Estime de soi,
Mieux gérer le stress, et la fatigue
Amélioration du sommeil
Préparer ou accompagner des changements, des évènements, grossesse
Prendre du recul,
Travailler sa concentration, sa mémoire,
Gestion de la douleur,
Addiction,
Deuil
Tout simplement "Discuter-décharger votre mental"
Elle se compose :
— d’un temps d’échange sur votre problématique, nous définisons ensemble un objectif .. ce qui me permet d’apprendre à mieux vous connaître afin de personnaliser au mieux vos séances,
— un temps de découverte de la sophrologie grâce à des exercices de respiration , de détente musculaire et de relaxation guidée, de visualisation.
— un temps d’écoute et de prise de conscience de ses ressentis .
La séance de sophrologie "enfant" se compose :
— d’un temps d’échange parent/enfant/sophrologue sur une problématique, définisons les objectifs,
— un temps individuel avec votre enfant (utilisation de jeux, dessins, livres, fiches émotions),
— retour de la séance, ressentis de votre enfant
Pour les séances INDIVIDUELLES de : "Sophrologie" Adultes - Adolescents :
Quelle que soit votre problématique, la sophrologie vous offrira une palette d'outils pour lâcher-prise et retrouver du plaisir au quotidien.
Lors de mes séances j'accompagne vers un processus de découverte de soi et l'adoption d'une attitude positive.
J'ai les outils et l'expérience professionnelle pour vous aider à vous remettre sur les rails du bien-être.
Pour les séances de "Sophrologie & future maman" :
1/ Dépasser les angoisses liées à la grossesse, l'accouchement,
2/ D'appréhender différemment la douleur
3/ De se préparer sereinement à la naissance
Pour les séances de "Sophrologie chez l'enfant" :
La sophrologie apporte de l'ordre dans le discours, pose la réflexion.
L'enfant devient conscient, acteur des choses dans lesquelles il est engagé.
Il atteint d'autant pus facilement ses objectifs.
N'hésitez plus..
NE LAISSE PAS LES MAUVAISES PENSÉES PARALYSER TON ESPRIT. APPRENDS-LEUR LA DANSE » PROVERBE INDIEN
Numéro d'identification : 91534513600013
"Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond"
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (40 avis)
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Virginie D.
Vanessa est très agréable, à l'écoute, vous vous sentez tout de suite à l'aise dès la première fois. Une ambiance cosy, un moment unique de relaxation dans une bulle d'émotions auprès de Vanessa bienveillante à vos côtés. Je suis ravie d'avoir croisé son chemin, je suis sûre que son expertise et son côté très humain m'aideront à reconstruire ma vie autrement après un burn-out professionnel très sévère.
Suite à un rendez-vous en juillet 2023Réponse du praticien le 05/07/2023
Merci beaucoup Virginie pour votre avis qui me touche énormément. A très vite Vanessa
Roselyne Q.
Bonnes séances, Je découvre la sophrologie et ça me fait du bien merci
Suite à un rendez-vous en février 2023Réponse du praticien le 10/02/2023
Merci beaucoup Roselyne pour votre retour, à très bientôt.
Vanessa
Tyméo F.
Je recommande sans hésitation, très professionnelle, Salle de sophrologie ou on se sent bien Aide beaucoup mon enfant pour ses émotions... Merciii encore Vanessa pour ton ouverture au dialogue, ta douceur et tous pleins de qualité
Suite à un rendez-vous en février 2023Réponse du praticien le 24/02/2023
Merci beaucoup pour votre retour, cela fait vraiment chaud au cœur... à très bientôt,
Vanessa
Emily R.
Rare sont les personnes qui vous écoutent vraiment. Vanessa est cette personne, une âme bienveillante, qui nous bouleverse par ces mots et d'une sincérité incroyable. Merci pour ce moments et ces moments à venir. Je la recommande les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en février 2023Réponse du praticien le 23/02/2023
Merci beaucoup pour votre retour qui me va droit au cœur.
A très bientôt,
Vanessa
Roselyne Q.
Bien
Suite à un rendez-vous en février 2023
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 40 avis clients
Sophrologue, j'exerce dans mon cabinet à Pont sur Yonne.
Certifiée « SOPHROLOGUE » Praticien de sophrologie de l'Institut EducaSens en 2022 ;
Diplômée d'un BTS Services et prestations des secteurs sanitaire et social,
D'un diplôme d'établissement PACTE (programme d'amélioration continue du travail en équipe, Santé) Coordinatrice de regroupement pluriprofessionnel de soins primaires au sein de l'EHESP (École des hautes études en santé publique),
Je suis dans le médical depuis plus de 25 ans, avec des formations tout au long de mon parcours (Alzheimer, Parkinson, AVC/AIT, TDAH......)
J'ai travaillé en SSIAD, SSAD, EHPAD, Clinique /Hôpitaux et Centres de santé.
J'ai également mis en place des ateliers animés "d'éducation thérapeutique".
Depuis l'ouverture de mon cabinet, j'ai pu mettre en place des ateliers personnalisés pour adultes et pour enfants. Ces ateliers ont pour objectif de répondre aux attentes individuelles : gestion du stress et de la fatigue, amélioration du sommeil, développement de la confiance en soi, ou encore accompagnement face à des événements de vie perturbants...
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89140 Pont-sur-Yonne
Gare de Pont sur Yonne à 300 mètres
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