13 AVENUE ARISTIDE BRIAND, 89140 Pont-sur-Yonne
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La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical mais permet une approche complémentaire et globale, dans la bienveillance et le non jugement.
Vivre un moment de bien être et d'harmonie dans l'instant présent.
Confiance en soi,
Estime de soi,
Mieux gérer le stress, et la fatigue
Amélioration du sommeil
Préparer ou accompagner des changements, des évènements, grossesse
Prendre du recul,
Travailler sa concentration, sa mémoire,
Gestion de la douleur,
Addiction,
Deuil
Tout simplement "Discuter-décharger votre mental"
Elle se compose :
— d’un temps d’échange sur votre problématique, nous définisons ensemble un objectif .. ce qui me permet d’apprendre à mieux vous connaître afin de personnaliser au mieux vos séances,
— un temps de découverte de la sophrologie grâce à des exercices de respiration , de détente musculaire et de relaxation guidée, de visualisation.
— un temps d’écoute et de prise de conscience de ses ressentis .
La séance de sophrologie "enfant" se compose :
— d’un temps d’échange parent/enfant/sophrologue sur une problématique, définisons les objectifs,
— un temps individuel avec votre enfant (utilisation de jeux, dessins, livres, fiches émotions),
— retour de la séance, ressentis de votre enfant
Pour les séances INDIVIDUELLES de : "Sophrologie" Adultes - Adolescents :
Quelle que soit votre problématique, la sophrologie vous offrira une palette d'outils pour lâcher-prise et retrouver du plaisir au quotidien.
Lors de mes séances j'accompagne vers un processus de découverte de soi et l'adoption d'une attitude positive.
J'ai les outils et l'expérience professionnelle pour vous aider à vous remettre sur les rails du bien-être.
Pour les séances de "Sophrologie & future maman" :
1/ Dépasser les angoisses liées à la grossesse, l'accouchement,
2/ D'appréhender différemment la douleur
3/ De se préparer sereinement à la naissance
Pour les séances de "Sophrologie chez l'enfant" :
La sophrologie apporte de l'ordre dans le discours, pose la réflexion.
L'enfant devient conscient, acteur des choses dans lesquelles il est engagé.
Il atteint d'autant pus facilement ses objectifs.
N'hésitez plus..
NE LAISSE PAS LES MAUVAISES PENSÉES PARALYSER TON ESPRIT. APPRENDS-LEUR LA DANSE » PROVERBE INDIEN
Numéro d'identification : 91534513600013
"Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond"
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (40 avis)
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Caroline D.
Une séance qui fait du bien au corps et moral. Un vrai moment de détente.
Suite à un rendez-vous en février 2023Réponse du praticien le 17/02/2023
Merci beaucoup Caroline pour votre retour, à très bientôt, Vanessa
Sylvain B.
très compétente ,très à l'écoute, douce et calme ! je recommande Vanessa Felix
Suite à un rendez-vous en décembre 2022Réponse du praticien le 21/12/2022
Merci beaucoup pour votre avis, à bientôt
Sherley M.
Une professionnelle au top. A l'écoute et qui permet durant la séance de se sentir bien. Un réel bonheur de pouvoir suivre ses séances et de m'épanouir. Merci
Suite à un rendez-vous en octobre 2022Réponse du praticien le 15/10/2022
Bonjour Sherley, merci beaucoup pour votre retour,
A très bientôt.
Margaux J.
Arrivée toute stressée à la séance et en repartir apaisée voir très apaisée ! Je suis complètement ravie de cette séance découverte dans un petit salon très cocooning et apaisant. Et pour ma part une belle découverte de la sophrologie avec un exercice adapté ! Elle analyse et comprend super vite ce que la personne a besoin ! N'hésitez pas il faut y aller les yeux fermés !
Suite à un rendez-vous en septembre 2022Réponse du praticien le 29/09/2022
Merci Margaux, à très bientôt !!!!
jp C.
Cette séance de sophrologie m'a fait énormément de bien, je suis ressorti Zen comme jamais auparavant. Je recommande cette Sophrologue compétente et super sympa.
Suite à un rendez-vous en septembre 2022Réponse du praticien le 29/09/2022
Merci Jean-Philippe, à bientôt
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 40 avis clients
Sophrologue, j'exerce dans mon cabinet à Pont sur Yonne.
Certifiée « SOPHROLOGUE » Praticien de sophrologie de l'Institut EducaSens en 2022 ;
Diplômée d'un BTS Services et prestations des secteurs sanitaire et social,
D'un diplôme d'établissement PACTE (programme d'amélioration continue du travail en équipe, Santé) Coordinatrice de regroupement pluriprofessionnel de soins primaires au sein de l'EHESP (École des hautes études en santé publique),
Je suis dans le médical depuis plus de 25 ans, avec des formations tout au long de mon parcours (Alzheimer, Parkinson, AVC/AIT, TDAH......)
J'ai travaillé en SSIAD, SSAD, EHPAD, Clinique /Hôpitaux et Centres de santé.
J'ai également mis en place des ateliers animés "d'éducation thérapeutique".
Depuis l'ouverture de mon cabinet, j'ai pu mettre en place des ateliers personnalisés pour adultes et pour enfants. Ces ateliers ont pour objectif de répondre aux attentes individuelles : gestion du stress et de la fatigue, amélioration du sommeil, développement de la confiance en soi, ou encore accompagnement face à des événements de vie perturbants...
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89140 Pont-sur-Yonne
Gare de Pont sur Yonne à 300 mètres
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