Murmurations

Comment se passe une séance ?

Les séances d'une durée de 45 mn se découpent en 3 temps. Un premier temps d'échanges afin de mieux connaître vos besoins ou vos ressentis, puis une technique d'une durée allant de 20 à 25 mn et un temps d'échange autour de cette technique. Les techniques sont enregistrées afin de devenir autonome et de continuer la pratique entre deux séances. Les rendez-vous sont idéalement prévus tous les 8 à 15 jours.

Quelle est votre approche ?

Je suis diplômées de l'Académie de sophrologie de Paris et enregistrée au RNCP. L'école suit les principes enseignés par A. Caycedo et a été dirigée par P.A Chéné. Elle est spécialisée dans l'accompagnement de la maladie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Très souvent les adolescents me consultent pour apprendre à me mieux se concentrer et à gérer le stress des examens et de l'école. Les adultes cherchent aussi à reprendre confiance en eux. Acouphènes, tendinites, problèmes gynécologiques sont aussi assez récurrents.Adolescents et métiers de la représentation viennent aussi en consultation afin de mieux gérer les prises de parole en direct ou leur performance artistique, sportive. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un bénéfice direct avec une séance adaptée à leur besoin et personnalisée.Les patients repartent avec des enregistrements et des techniques qu'ils peuvent ensuite adopter dans leur quotidien afin d'être autonome.

La sophrologie s'est prendre du temps pour soi.